日光からこんにちわ。
山藤がきれいに咲き始めたと思ったら、いつの間にか旬を過ぎ、
新緑も濃くなって、野山はどんどん春から夏に向かって成長しています。
今日は、うれしい感想をご紹介させていただきます。
「新月瞑想会とアートセラピー」に、
何度かご参加のお客様からの感想です。
実際の体験後、しばらく経ってからいただいた感想です(＾＾)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「 先日はありがとうございました。
サンドラさんの言葉には気づきがたくさんです。
ことばにできなかった気持ちをサンドラさんに言語化してもらい、
すっきりといった感じでしょうか。。
また新しい考えを伝えてくださり、
こんな考え、行動でもいいんだと、楽になります。
アートセラピーでは、
自分の嫌な面を自覚して受け止めることができるようになりました。
皆さんの前で、それを話すことによって、
私の場合、手放すことができたことを知ります。
逆に素直に言えない時は受け入れられないのだと知ります。
自分を観察することで楽に過ごせるようになってきました。
今はこんな感じに思っています。また連絡します。」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
新月瞑想会とアートセラピーの時にも、
お互いが感想を話し合う時間があるのでどんなことを感じたか、
どんな変化が自分の中に起こったのか等の感想は聞くことはありますが、
今回は、その後の自分にどんな気づきや変化があったかなどが
わかる感想でとても嬉しかったです。ありがとうございました（＾＾)。
この感想をくださったBさんは、何度か参加してくださっているので、
何回か参加していく中で感じたことを書いてくださっています。
回数を重ねながら、ゆっくり自分と向き合い、
今までの自分の生き方のクセや、考え方のパターンに気づていかれました。
自分を知って、
自分を受け入れ、
自分が楽になる自分との付き合い方が見えてきた様子や
楽にする方法を見つけていった様子が伝わってきました。
私も、とてもうれしいです（＾＾）。
現在も、自分の夢の叶え、自分の人生を自分で歩いています。
そして、Bさんからは、私は今もたくさんエネルギーをもらっています。
広く大きく、一つに繋がっている。
エネルギーは共鳴し合う。
毎回、新月瞑想会で感じている言葉です。
同じテーマの人が集まったり、他の人の感想が
くすぶっていた心へ何かヒントになったり、そして、その中から、
何かを感じ、何かが刺激され、自分の中の答えとつながっていきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
自分との付き合い方は、人それぞれ。
これならすぐ楽になる！！という簡単なものではありません。
「こういうことをすると楽になる」という方法はあると思います。
例えば「自分を好きになる」とか。
でも、それが難しい！！(私にも経験あり！！）。
自分を好きになるのがいいとはわかっていても、
できない、やってみたけど余計ドツボにはまった、やり方がわからない！！
ということありませんか？(これも、私も経験あり！！）
だから、余計に苦しくなったり、自分を責めたり、情けなくなったり・・・
そこまでではなくても、
なーんとなく、生きにくいような、つまらないような感じ
何か、今の状況を打開したい、突破したい、変えていきたい場合も
方法はわかったとしても、具体的にどうしたらいいのかは
自分にしかわかりません。だって、自分の心なんですもの。
何が好きで嫌いか、何に喜び、何が幸せなのかは、みんな違うから。
何に気づき、何を手放し、何をしたら、自分が楽になっていくのか
自分の中に答えはあるのです。これは、人にはわかりません。
自分でも、蓋をして見ていないかもしれません。
私も、以前は、もやもや、もんもん、
あっちにぶつかり、こっちにぶつかり、
暗闇の中をやみくもに走っていたり、がけから落っこちてみたり、
と、自分では思うくらい、自分で自分に困っていましたが(x_x；)
瞑想や、アートセラピーを学んでいく中で、いらないものを捨てたり、
自分を責めるのをやめるようにしたり、自分で自分との付き合い方がわかってきました。
自分がどんな人かもわかってきたのと、
嫌だけど自分の嫌な部分を認めたりすることを
すこしづつ、少しづつやっていったら、ずいぶん自分力がアップしてきました。
今でも、日々困っているけど、悪いパターンにはまらなくなったり、
自分でどうしたらいいのかがわかるようになったので、
楽になりました。
私が、瞑想とアートセラﾋﾟｰの
メディテーションアートセラピー※メディテーションは瞑想の意味※を
Nipotowe(ニポトウェ)でやっていきたいのは、
たくさんの人に、瞑想やアートセラピーの楽しさを知ってほしいと思ったから。
メディテーションアートセラピーで、
もっと楽に、楽しく、人生を送ってほしいから（＾＾）。
どんなに年を重ねても、先に道は続いていて、その道の先には
明るい光が待っていることを感じてほしいと思ったから。
「自分にしかわからない自分」 につながって、
自分自身で「自分の楽になる方法」に気づいて、
自分の光を探してほしい。きっと、自分の「光」に繋がれるから。
無意識下にある自分の思い、自分の持っている素晴らしさに
気づいてほしいです。
あなたは、とっても素敵な人なのだから！！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
５月「新月瞑想会とアートセラピー」牡牛座
お気軽にお問い合わせください
日時：５月１７日 日曜日 １９時～２１時
場所：ハーブショップ＆カフェ Sotto Voce（そっとぼーちぇ）
〒321-1406 栃木県日光市松原町262
電話＆FAX 0288-54-1624
参加費：2000円 ／定 員：先着 6名 様 ／オリジナルハーブティ付き
内 容：瞑想とアートセラピーで心の中を見るワーク
宇宙からのエネルギーリーディング
申し込み・問い合わせ：Nipotowe アートセラピー・エネルギーヒーリング
電話 080-8821－5133／メール nipotowe-nikko@outlook.jp
（携帯 nipotowe96@docomo.ne.jp）
※そっとぼーちぇさんには駐車場はありません。
公民館前（旧消防署）の 市営無料駐車場をご利用ください
会場と駐車場場所の地図はここをクリック
山藤がきれいに咲き始めたと思ったら、いつの間にか旬を過ぎ、
新緑も濃くなって、野山はどんどん春から夏に向かって成長しています。
今日は、うれしい感想をご紹介させていただきます。
「新月瞑想会とアートセラピー」に、
何度かご参加のお客様からの感想です。
実際の体験後、しばらく経ってからいただいた感想です(＾＾)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「 先日はありがとうございました。
サンドラさんの言葉には気づきがたくさんです。
ことばにできなかった気持ちをサンドラさんに言語化してもらい、
すっきりといった感じでしょうか。。
また新しい考えを伝えてくださり、
こんな考え、行動でもいいんだと、楽になります。
アートセラピーでは、
自分の嫌な面を自覚して受け止めることができるようになりました。
皆さんの前で、それを話すことによって、
私の場合、手放すことができたことを知ります。
逆に素直に言えない時は受け入れられないのだと知ります。
自分を観察することで楽に過ごせるようになってきました。
今はこんな感じに思っています。また連絡します。」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
新月瞑想会とアートセラピーの時にも、
お互いが感想を話し合う時間があるのでどんなことを感じたか、
どんな変化が自分の中に起こったのか等の感想は聞くことはありますが、
今回は、その後の自分にどんな気づきや変化があったかなどが
わかる感想でとても嬉しかったです。ありがとうございました（＾＾)。
この感想をくださったBさんは、何度か参加してくださっているので、
何回か参加していく中で感じたことを書いてくださっています。
回数を重ねながら、ゆっくり自分と向き合い、
今までの自分の生き方のクセや、考え方のパターンに気づていかれました。
自分を知って、
自分を受け入れ、
自分が楽になる自分との付き合い方が見えてきた様子や
楽にする方法を見つけていった様子が伝わってきました。
私も、とてもうれしいです（＾＾）。
現在も、自分の夢の叶え、自分の人生を自分で歩いています。
そして、Bさんからは、私は今もたくさんエネルギーをもらっています。
広く大きく、一つに繋がっている。
エネルギーは共鳴し合う。
毎回、新月瞑想会で感じている言葉です。
同じテーマの人が集まったり、他の人の感想が
くすぶっていた心へ何かヒントになったり、そして、その中から、
何かを感じ、何かが刺激され、自分の中の答えとつながっていきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
自分との付き合い方は、人それぞれ。
これならすぐ楽になる！！という簡単なものではありません。
「こういうことをすると楽になる」という方法はあると思います。
例えば「自分を好きになる」とか。
でも、それが難しい！！(私にも経験あり！！）。
自分を好きになるのがいいとはわかっていても、
できない、やってみたけど余計ドツボにはまった、やり方がわからない！！
ということありませんか？(これも、私も経験あり！！）
だから、余計に苦しくなったり、自分を責めたり、情けなくなったり・・・
そこまでではなくても、
なーんとなく、生きにくいような、つまらないような感じ
何か、今の状況を打開したい、突破したい、変えていきたい場合も
方法はわかったとしても、具体的にどうしたらいいのかは
自分にしかわかりません。だって、自分の心なんですもの。
何が好きで嫌いか、何に喜び、何が幸せなのかは、みんな違うから。
何に気づき、何を手放し、何をしたら、自分が楽になっていくのか
自分の中に答えはあるのです。これは、人にはわかりません。
自分でも、蓋をして見ていないかもしれません。
私も、以前は、もやもや、もんもん、
あっちにぶつかり、こっちにぶつかり、
暗闇の中をやみくもに走っていたり、がけから落っこちてみたり、
と、自分では思うくらい、自分で自分に困っていましたが(x_x；)
瞑想や、アートセラピーを学んでいく中で、いらないものを捨てたり、
自分を責めるのをやめるようにしたり、自分で自分との付き合い方がわかってきました。
自分がどんな人かもわかってきたのと、
嫌だけど自分の嫌な部分を認めたりすることを
すこしづつ、少しづつやっていったら、ずいぶん自分力がアップしてきました。
今でも、日々困っているけど、悪いパターンにはまらなくなったり、
自分でどうしたらいいのかがわかるようになったので、
楽になりました。
私が、瞑想とアートセラﾋﾟｰの
メディテーションアートセラピー※メディテーションは瞑想の意味※を
Nipotowe(ニポトウェ)でやっていきたいのは、
たくさんの人に、瞑想やアートセラピーの楽しさを知ってほしいと思ったから。
メディテーションアートセラピーで、
もっと楽に、楽しく、人生を送ってほしいから（＾＾）。
どんなに年を重ねても、先に道は続いていて、その道の先には
明るい光が待っていることを感じてほしいと思ったから。
「自分にしかわからない自分」 につながって、
自分自身で「自分の楽になる方法」に気づいて、
自分の光を探してほしい。きっと、自分の「光」に繋がれるから。
無意識下にある自分の思い、自分の持っている素晴らしさに
気づいてほしいです。
あなたは、とっても素敵な人なのだから！！！
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５月「新月瞑想会とアートセラピー」牡牛座
お気軽にお問い合わせください
日時：５月１７日 日曜日 １９時～２１時
場所：ハーブショップ＆カフェ Sotto Voce（そっとぼーちぇ）
〒321-1406 栃木県日光市松原町262
電話＆FAX 0288-54-1624
参加費：2000円 ／定 員：先着 6名 様 ／オリジナルハーブティ付き
内 容：瞑想とアートセラピーで心の中を見るワーク
宇宙からのエネルギーリーディング
申し込み・問い合わせ：Nipotowe アートセラピー・エネルギーヒーリング
電話 080-8821－5133／メール nipotowe-nikko@outlook.jp
（携帯 nipotowe96@docomo.ne.jp）
※そっとぼーちぇさんには駐車場はありません。
公民館前（旧消防署）の 市営無料駐車場をご利用ください
会場と駐車場場所の地図はここをクリック