やわらか幸せLIFEサポーター
YUKI
⋆*＊⋆☆＊*⋆
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
をお伝えしています♡
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
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＼がんばらない方がうまくいく！／
じかん＆心の余裕ゼロの頑張りママが
ゆるふわマインドで
“理想のしあわせ”を叶える
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【謹賀新年】
夢が叶う１年の始め方①
実証済みの有料級ワーク
３選を大公開♡
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明けましておめでとうございます
どんなお正月をお過ごしですか？
今年は蛇年！ということで・・・
今までまとっていた殻を破って
より“理想のしあわせ”へと近づけるよう
一緒に進んでいきましょう
２０２５年最初のブログは
有料級のワークを
ご紹介したいと思います
あなたは
目に見えないものって
素直に信じられる方ですか？
わたしはどちらかというと
目で見て確認したいタイプなので
潜在意識や引き寄せの法則と聞いても
少し疑ってしまうことも
あったのですが・・・
学んでじぶんで実践してみて
「これは・・・♡」
というものだけをお伝えしています
そして
年の始めにすると
“１年が全く違う”
と感じるもの！！
それが
『Wishリスト』
『夢ノート』
『ビジョンボード』
をつくるということ
この中の１つでもよいのですが
わたしは昨年この３つをつくって
たくさんのことを叶えたり
あり得ないことを引き寄せたり
しました！
欲しい物を
手にすることが叶ったり
普通は会うことができないような
有名な方々と会うことが叶ったり
一生に一度行ってみたいな
と思っていた“広島の厳島神社”へ
参拝することが叶ったり・・・！
２０２５年のブログは
＼有料級／
【夢や理想を叶えるための方法】
この３つの具体的な作り方や
進め方をひとつずつお伝えしますので
ぜひぜひお時間を見つけて
実践してみてくださいね
それでは！！
【夢や理想を叶えるための方法】
今日はひとつめです
《Wishリスト》
Wishリストというのは
じぶんの夢や願いを
ノートに書き出していくワークです
自分のやりたいこと、興味のあること
実現したいこと、楽しみたいこと、
望んでいることなど
思いつくままノートに
どんどん書き出していきましょう！
たとえば↓↓
・海の見える家に住みたい
・パリに行ってみたい
・陶芸教室に通いたい
・ディズニーに連泊♡
・あのバッグを手に入れる
・ひとり旅＆温泉にも入りたい
制限時間を１５分と決めて
１００個を目標に書き出していきます
この制限時間を設けるのも
意味があるんです・・・！
「これはムリ」
「できないかも」
というブロックがなくなって
じぶんの心の奥に隠れていた
思いがけない願いが
出てくることがあるからです
Wishリストは
本当のじぶんと対話する
ことでもあります
最初は１００個
出てこなくても大丈夫ですよ！
わたしも最初は１０個くらいしか
書けなかったので
なかなか書けないということは
じぶんの中に
色んなブロックを抱えているんです
「お母さんだからできない」
「これをしたらこうなるんじゃないかな」
「普通は無理でしょ」
そういう無意識に
つくっているじぶんの中の限界です
でも、本当は
限界なんてないんです・・・！
こうしたい！こうなりたい！
という気持ちを持ち続けていれば
脳が勝手に情報を集め始めて
どんどん叶う方へと
引き寄せてくれます！
書き出した
あなたの『Wishリスト』を
読み返してみてください♬
心が本当に望むものが見えてきて
人生へのモチベーションが
高まっていきます
そして、その中で特に
ワクワクするものに印をつけて
今できそうなことから
行動してみましょう
仕事や家事、育児など
毎日忙しい私たちは
自分には価値があるという
自己肯定感が下がりやすいんです・・・
自分を大切にすることを
いつの間にか忘れてしまうんですね
だからこそ、
子育てママに『Wishリスト』は
とてもおすすめです！
何も制限をかけずに
思いつくままに
書き進めていくうちに・・・
「自分はこんなことも
したかったんだ」
「こういうことで
喜びを感じるんだ」
と色んな感情が出てきて
気持ちが解放されます
『WIshリスト』のテンプレートは
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よかったらダウンロードして
使ってくださいね！！
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＊＊＊
次回は
【夢や理想を叶えるための方法】
その②
『夢ノート』をご紹介しますね！
夢が叶う１年の始め方で
“理想のしあわせ”
をどんどん叶えちゃいましょう！
お楽しみに～！
●時間も心も余裕ゼロ
●自己肯定感ゼロ
●いつも心が満たされない
●頑張ってもがんばってもうまくいかない
●好きなこともやりたいことも分からない
●じぶん後回しなんて当たり前
●自己犠牲の気持ちが強すぎ
●未来の自分なんて
想像できないしするのが怖い
・・・
・・・・
そんなネガティブの塊だった私が
【時間と心】と整えたことで
“理想のしあわせ”
を手に入れた方法をお伝えする
“プレシャスライフメソッド”
この効果は私だけでなく
受講生さんたちも実感済み！
「価値観が変わりました」
「生きることが楽しくなりました！」
「“できない”と思っていたことが
できるようになりました！」
「いつも見ている世界が
明るくなりました！」
など続々と
嬉しいご報告をいただいています
“プレシャスライフメソッド”は
簡単なのに早く現実が変化する♬
これがいちばんの特徴の
“魔法のメソッド”です＾＾
過去のわたしのように
「頑張ってもがんばっても
うまくいかない…」
「時間にも心にも余裕がなくて
ただ歳を重ねていくだけの自分が不安…」
そんなネガティブな想いを
たくさん抱えてきた方も
【時間と心】を整えることで
どんどん現実が変化していますよ！
＊＊＊
頑張ってもがんばっても
がんばり続けても・・・
わたしが幸せになれなかったのは
なぜなのか？
【時間と心】を整えた先に
私が気づいたこと・・・
それは、
人生への考え方が１８０度
ひっくり返るような事実でした
（ちょっと長くなっちゃいますので…
詳しくはメルマガで）
もうすぐ
新しい年がスタートしますね
【時間と心】を整えて
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一緒に
“理想の幸せ”を叶えていきましょう
私やレッスンの生徒さんたちが
時間と心を整えて
好きなことややりたいことを叶えた方法を
ギュ〜っと！詰め込んでいます
年齢などその時の
あなたのステージによって
好きなことややりたいことって
変わりますよね
きっと、
今のあなただから
経験したり感じたりできることって
あるはずなんです♡
人生は一回きりだし
今のあなたも今だけ…！
そう考えると、
人生の大部分を
「〇〇しなきゃ」なことに
費やしていくのは
すごくもったいないと思いませんか？
自分も家族も大切だからこそ
まずは時間と心を整える！
家族全員の幸せにつながる
５つのメソッドがあります
「〇〇しなきゃ・・・」で
終わる毎日ではなく
あなたの中の
「〇〇したい！」に
どんどん気づいてあげて
それを叶える人生に
していきませんか
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一足早く
登録してくださっている方からは、
💗 内容も特典もボリュームがありすぎて
無料だと思えません！
💗 食事の準備が、本当に30分短縮できました♪
ありがとうございます♫
💗 自分と家族の違いに心当たりが(笑)
個性心理学、すごく気になります！
💗 口癖だった「早くして！」を言わなくなり、
時間と心のゆとりができました！
💗 母親だからって、無理し過ぎてました…
自分を抱き締めたくなりました（泣）
などなどメルマガに
毎日嬉しいご感想をいただいています(*^^*)
／ありがとうございます（涙）＼
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いつも自分のこと後まわしで
頑張ってる優しいあなたへ
YUKIとお話して
ちょっと一息つきませんか
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毎日色んなことに追われて
時間も心もいっぱいいっっぱい…！
そういう時は
頑張り続けるのではなくって
“自分をゆるめる時間”が
パフォーマンスを高めるって
知ってますか？？
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