思考リセットメソッドで
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子育てママの幸せLIFEサポーター
YUKI です
＊＊＊＊＊
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ありがとうございます
＊.。☆.:＊.。.:＊.。☆.:＊.。.:＊
完璧主義がやめられない…！
しっかりきっちり
頑張りママのあなたへ
＊.。.:＊.。☆:＊.。.:＊.。.:☆＊
新しい年まであと少し ^^
年末年始って
何かと忙しくなりがちで
なんだか
気持ちが落ちつかないですよね！
いつも
子どものため
家族のために
一生懸命なママさん！
もしかして
誰かに頼ったり…
弱音を吐くことが苦手だったり…
しませんか？？
いつも
しっかりきっちり
頑張り過ぎて
グッタリ疲れていた私が
そんな《完璧主義》な性格を
「もうやめよう！」
と思ったきっかけは…
『母親の笑顔は
子どもの人生に
大きな影響を与える』
ということを知ったから…。
でも、
これじゃだめだ、
なんとかしなきゃ！と
思ってるのに
長年付き合ってきた
私の中の《完璧主義》からは
そう簡単には
抜け出せなくて…
／いつも、イライラピリピリ…＼
そんな私に
圧倒的に…
“足りないもの”
がありました…！
今日は、
忙しくなりがちな年末年始。
私と同じように
《完璧主義》で
苦しんでいる方に
ぜひ知って欲しいお話です。
しっかりきっちり
《完璧主義》の私たちに
圧倒的に足りないもの…
なにか分かりますか ^^？
それは…
『自分を愛すること』です。
私たち
子育てママは
子育てだけじゃなく
家事も仕事も
毎日毎日、
すごく頑張ってますよね…！
なのに…
十分頑張っているのに
更に自分を追い込んで
無理をさせたり…
「自分さえ頑張ればうまく回る」と
誰にも頼らずやりすぎたり…
体調が悪いのに
「自分がやらなきゃ」と
無理をして休まなかったり…
「とにかく早く済ませなきゃ」と
顔や体をゴシゴシ洗ったり…
あなたは
自分を愛すること…
できていますか？？
・。＊*・。＊*・。＊*・。＊*・。＊
＼子育てママの心をラクにする♡／
以前の私は
本当に…
完璧主義な人間でした(^^;
体がしんどいのに
休まないし手を抜けない…
これをやったら
あれやって
先回りしてあれこれする…
自分の思うように
ならないと…
「もうちょっと頑張れたのに ⤵」
「どうしてできないんだろ ⤵」
「私って何してもダメだ ⤵」
って、
自分を減点しまくって…。
挙句の果てに
「どうしてやってくれないの？」
「だから、そう言ったじゃない！」
「なんで私ばっかり…！」
なんて、
家族や周りを巻き込んで
当たったり
嫌な言葉を吐いてみたり。
しっかりきっちり
頑張りすぎると
周りにも
同じように求めてしまって
苦しくなってしまうんです…！
あなたは、
あなたが
『そのままの自分で
充分価値がある』
ということに
気づいてますか ^^？
いつも
自分に足りないものを
探してはないですか？
たとえば…
あなたの
お子さんの顔を
思い浮かべてみてください
その存在自体が
とっても価値があって
そこにいてくれるだけで
「ありがとう」
って心から思える…♡
そうではないですか？
私たちの存在も同じ
です(*^^*)
子どもや家族や親など、
あなたを大切に思ってくれる
人たちは…
あなたがここに
存在してくれるだけ
で本当に嬉しいのです。
だから…
「もうちょっと頑張れたのに ⤵」
「どうしてできないんだろ ⤵」
「私って何してもダメだ ⤵」
そんな風に
自分を責めないでください…！
そんなあなたでも、
いてくれるだけで嬉しいと
みんなそう感じてるはずです^^
あなたはいるだけで
価値ある存在 です。
頑張り過ぎる必要なんて
全然ないんです(*^^*)
できなくても
失敗しても
笑っていれば大丈夫…！！
「年末年始
いつも頑張りすぎて疲れちゃう」
そんなママさん…！
もっともっと、
自分を許して
もっともっと…！
愛してあげてくださいね♡
ゆるふわな心で
新しい年を迎えましょう(*^ ^*)
・。＊*・。＊*・。＊*・。＊*・。＊
しっかりきっちり
いつも頑張ってるママに
伝えたい大切なお話が
もうひとつ…！
『神様からの借りもの（贈り物』
私はこの話を聞いた時
涙が止まりませんでした。
私が自分を
大切にしようと決め、
実際に変わることができた
お話です…♡
こちらのお話は
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ぜひぜひ…！
読んでみてくださいね(*^^*)
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