思考リセットメソッドで
もっとラクに楽しく
＼ 心満たされる人生を…！ ／
子育てママの幸せLIFEサポーター
YUKI です
＊＊＊＊＊
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
今と未来を整える「時間管理術」
罪悪感ゼロの「時短家事」
知って 認めて 楽しむ「個性心理学」
心穏やかにもっと幸せになれる
「心＆引き寄せの法則」で
あなたの心と暮らしは
もっともっと満たされる…♡
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
＊.。☆.:＊.。.:＊.。☆.:＊.。.:＊
【楽しくラクに生きるコツ♡】
自分らしくないことを
少しずつ手放そう！
＊.。.:＊.。☆:＊.。.:＊.。.:☆＊
あなたには
「こんな自分でいたい♡」
「こんな暮らしが理想」
「こんな未来にしたい」
そんな想いはありますか？
せっかく想いがあっても
自分がホッとする時間もなく
忙しすぎる毎日に
ただ流されているだけでは
頑張っても頑張っても
充実感を得ることができずに
ストレスが
溜まり続けてしまいます。
すると…
お子さんのちょっとした失敗や
家族の気になる言動に
過剰に反応して
すぐイライラしてしまったり
なるんですよね
いつも
本当の自分の想いに蓋をして
時間に追われ、流されていると
負のスパイラルにはまってしまい
「なんだか満たされない…」
そんな毎日の繰り返しに
なってしまうんです…！
／いつもグルグル＼
同じ場所にいる感覚ですね…
ここを抜け出す
ポイントはというと…
今ある自分の心の癖や
生活環境やリズムに
一度向き合ってみること！
そして、そこから…
『自分らしさ』
を見つけることです(*^ ^*)
２０代、３０代、４０代…
人生のステージが変わるごとに
私たちの暮らしにも
当然変化があります
特に…
時間や家事の習慣
他人（自分以外）への見方は
思い込みがあったり
当たり前になって
しまっていることが多いので
疑うことって
なかなかないかと思います
どんなこともそうですが
心も暮らしも
その時々に合わせた
アップデートが必要です
当たり前や
日常になって
しまっている事こそが
実は、すご〰️く
重要だったりするんです🗝️✨
もし、あなたが今
「毎日辛い」
「なんだかモヤモヤする」
「何かを変えたい」
そんな風に
感じているとしたら…
一旦立ち止まって
それらにちゃんと
向き合ってみませんか ^^？
だって、
自分が幸せじゃなかったら
ストレスが溜まるだけ…！
"自分らしさを見つける"とは
自分らしくないことを
やめること
「嫌だな…」
「やりたくないな…」
そういったことを
たくさん、抱え過ぎていませんか？
あなたは
どんな自分でいたいですか？
どんな暮らしが理想ですか？
これから…
どんな未来にしていきたいですか？
いつも自分に厳しく
自分を後回しにし
しっかりきっちり
頑張り過ぎて
イライラしていた私が…
時間と心に余裕を持ち
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「モヤモヤする…」
「何かを変えたい…」
「もっと満たされたい…」
そんなあなたのお役に立てたら
とってもとっても嬉しいです^^
毎日色んなことに
忙しい子育てママだけど…
ママであるあなたも
『今』しかないから…
あなたの心からの幸せを
心から応援しています(*^ ^*)
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“自分を大切にする気持ち”
を取り戻し
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