時間マネージメントコーチ
時短家事コーディネーター®Expert
ISD個性心理学協会認定インストラクター
YUKI です
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ありがとうございます♪
『家族を知ると笑顔が増える♡
結婚して
子どもが生まれて
家族みんなが
いつもニコニコしてる
小さな頃
思い描いた『幸せな家庭』は
お母さんが
いつも笑っていました
でも
ママになった私は
子どもの前ではいつも
『笑顔の仮面』をつけていて
本当はずっと…
「私らしさって？」
「本当にやりたいことってなに？」
「いつも満たされない」
「このまま終わりたくない」
「変わりたい」
そんな風に
思ってました
みなさんの中には
そういった想い…
ありませんか？
自分らしさがなくなっている時
やりたいことが
分からなくなっている時は
周りの誰かの目や意見に
振り回されていることが
とても多いんです
「～するべき」
「～じゃないといけない」
「お母さんがそうだったから」
「みんなそうしてから」
イライラやストレスが溜まる
多くの原因は
周りの誰かの意見や考えと
『自分の心の声』が違うからです
私は
１０代の頃から
いつも心が不安定でした
自己啓発・自分磨き・自分探しなど
色んな本を読んだり学んだり…
自分の現在や未来だけでなく
自分の決断すら自信がなく
とにかく不安で
年に何度も
占いに通ったりしていました
「きっと今度は
うまく行くはず…！」
そう思い
自分の『心の安定』のために
多くの時間とお金を
使ってきたのですが
その時はスッキリしても
結局何も変わらないし
いつも
心が満たされなかったんですね
それがなぜなのか…
昨年『心』を学んだ時に
やっと分かりました
私は自分自身を
認めることができず
『周りに合わせよう』
『良い人でいよう』と
もがいていただけ…
ありのままの自分を出したら
周りの誰かに
どう思われるかが怖かったんです
固定観念や先入観
うわべだけの付き合い
建前や見栄…
そういったもので
自分の周りに
『バリア』を張っておかないと
自分の本心が知られてしまうし
ありのまままの自分は
受け入れてもらえない
と思っていました…
もし
私と同じように
思っている方がいましたら
伝えたいことがあります…！
周りの誰かに
合わせるのではなく
自分の良い面もマイナスだと思う面も
すべて自分だということを
自分自身が認めて欲しいということ
自分がマイナスだと感じるところも
「そんなところもあるよね」と
認めて欲しいんです
そんな風に
『周りの誰かに振り回されない』
ということを意識していくと
だんだん…
「私らしさ」
「本当にやりたいこと」
「どんなとき心が満たされるのか」
自分の『心の声』に気づくことが
できるようになります
そして
生きることがラクになります ^^
もっと
ありのままのあなたを出しても
大丈夫ですよ
『自分らしく』
生きることをしていると
自分のことを好きだと言ってくれる人や
あなたの心地良いと思うものが
自然に集まってきますよ
「このまま終わりたくない」
「変わりたい」
そんな強い想いがある
子育て中のママ ^^
大丈夫…！
今よりずっと
幸せになれますよ♡
私と一緒に
あなたの『自分らしさ』
取り戻していきましょう
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