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753可愛く撮ってもらいました。

ダイエット

産前は
153㌢　40〜42キロ　体脂肪25〜27。


43歳で出産すると20代の時と違い


このお腹が↑
●おもいっきりたるんでボヨンボヨン
●脂肪がどっさりついたまま
ぼっちゃり、プチドラえもん体型に。
ゴムパンデビュー↓



1番上の写真のジーンズはボタン閉まらず、脂肪がのっかる状態。過去に1食置き換えダイエットで43キロになった事は何度かあるけれど、産前体型とはほど遠い。ジーンズがギリギリボタン閉まる程度。ボヨンボヨンがはみ出してきます。しかもすぐリバウンド。

努力なしでは無理だと気づいたのが、遅めの娘が３歳になったつい最近。

10月から筋トレスタート。
絶対するのはこの２種類。↓
後はその日の気分で＋。スクワットなど。



10/27日から食事も気をつけて間食を
控えめに。
10/29日の食事↓


食べないダイエットではなく
きちんと食べて、有酸素運動＋筋トレダイエット開始しました。

スタート時10/26
体重44.6
体脂肪33.8

11/8(日)↓

スタート時より何故か
体重が何故か増えてきているけれど💦

目標は
体重42〜43キロ
体脂肪25%






夏休みお泊まり



大学が9月末まで夏休みなので
息子が遊びに来ています。
娘はラブラブ嬉しくて離れません。
2人とも9月が誕生日なので
焼肉でお祝いしました🎉

ホテル因島







祝日最後日に因島へ行ってきました。

1泊２食　会席コース　「青影」
通常1人18400円がGo to travelと広島県誘客促進支援事業割引適用で6970円でした。

料理が抜群でした。新鮮なお魚に
とろけるお肉に松茸などなど
デザートはメロンとピオーネでした。


旅行割引


私だけかもだけど
Go to travelとか広島県宿泊割引とか
いろいろあってさっぱりわからないから
問い合わせをしたら、

例えば大人2人で予約する場合
Go to travel 割引後の値段が1万以下になるとその価格から2人で5000円割引(1人あたり2500円割引)にしかならないので
1万以上になるプランで予約した方がお得
だそうです。1万以上２万以下だったかな？だと1人あたり5000円2人で1万さらに安くなる❤️

例) このプランで聞いてみたので😅
18,370円(1人1泊2食)→11,970(Go to travel 割引)→6970円( 広島県誘客促進支援事業割引)
6970✖️2＝13940円(合計)

プランをワンランクさげ　Go to トラベル割引後が9800円とかだと9800-2500＝7300円(広島県誘客促進支援事業割引)
7300✖️2＝14,600円(合計)
安いプランなのに、合計金額が少し高くなるって事もあるらしい。

Birthday Present




少し早めの3歳の誕生日プレゼントを
娘が3歳の頃から仲良しのお友達と
持って来てくれました。

ありがとう❤️

”ピクト マッサージ院”

旦那さんがとにかく最高にいい！
と絶賛のピクト マッサージ院
行きたいと思いながら日々の忙しさに
追われ・・・

ついに！ついに！行ってきました。
院長さんも奥様も人柄が最高です。
そして私の理想とする夫婦像に
ピタリと当てはまり憧れます。

説明も丁寧でわかりやすく
時間をかけて施術してくださり
今後の生活指導もしてくださり
頑張るぞ！のやる気も引き出して
くださいます。

そして愛・温もりを感じる
ほのぼの癒しのマッサージ院です。

銀行の後方事務のお仕事も8月末で辞め妊娠出産育児仕事家事、ほぼ気合で乗り切り、5:30起床からの子供が寝る23:00までドタバタだった毎日から、4年ぶり、少しのんびりMe-Timeを楽んでいます。