今月は128km走りました(*☻-☻*)

疲れ過ぎてダウンせずに帰ったハーフマラソンでしたが、やっぱりやらにゃいけん！と夜ゆるゆるjogの浦和におです。

結局4kmほどしか走れませんでしたが、お風呂でマッサージして今朝は疲れ激減♪(´ε｀ )

今月の走行距離は128kmになりましたが、計測を止めてしまっていることもあるので本当は130kmいってるのよね。

今日は走るかな？どうかな？

二週間は短距離の練習を兼ねつつ、軽いインターバルでもやろうかと。

それならキッキでも出来るかな？

にお