臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える! ニオイで女性に嫌われない方法 impress QuickBooks
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今日はアメブロの投稿ネタから、
これをセレクトしました。
「出張での楽しみ」です。
ここ数年、すっかり出張での楽しみの1つが、
「出張先RUN」になっちゃっています。
旅行でも、出張でも、そこでしか走ることのできない、
ランニングコースであったり、道であったりを、走る。
出張時は、仕事優先で、意外と忙しかったり、疲労も
大きくなるので、基本、8kmランでやっています。
今月、走ったコースで、山口県は岩国にある、
愛宕スポーツコンプレックスという施設が走りやすかったです。
大きなスポーツ施設となっていて、大きな駐車場は左右にあります。
もちろん駐車場は無料で、22:00頃までは開いているようですよ。
※詳細はHP等でご確認下さい。
この、KIZUNA（絆）スタジアムが大きな野球場となっています。
そして野球場の周囲に、芝生広場や
ソフトボール場（ニオイデカが走ったときは、サッカーやってたような・・）
になっていて、こちらのコースが１周、1.2kmくらいです。
コースはほぼフラットで、走りやすいと思います。
で、こちらのサイドはやはりソフトボール場なのかな？で、
ここから中央より右側へ走ると、カルチャーセンターから
テニスコート、バスケットボールコート、そしてぐるっと
陸上競技場を周回してくるコースになります。
こちらは、けっこうなアップダウンで、前半は登りです。
カルチャーセンターサイドでは、短距離走の練習もできるようになっていました。
ここが、登り切った頂点くらいです。ここからは下りです。
普段、ほとんどアップダウンのコースを走らないので、
今回のランで、
こんな、最大高度上昇の自己ベスト記録が達成されたようです(笑)。
この、陸上競技場コースは、ざっくり1.8kmのアップダウン。
ニオイ刑事は、陸上競技場コースを2周で3.6km。
野球場コースを4周で4.8km。
で、8kmを走った感じです。
旅RUNのときは、サッカニーのこれなので、
ちょっと普段のHOKAに比べると、耐衝撃性がよくない・・。
しかし、持ち運びはラクなんだよな～。
かなりヘタってきたので、サッカニーで新しいシューズ、欲しい。。。
においデカくらいの、初級～中級で、ダイエットが目的のランナーでサッカニーなら、
amazonは↑
キンバラ14くらいがいいかな。
楽天市場は↑
でも、CLIFTON8とARAHI4、MACH4がいるので、
今のサッカニーがヘタったら、この3つのうち、どれかを
旅RUN用にまわすだな・・。
愛宕スポーツコンプレックス。
ランニングおよびウォーキングコース
https://www.city.iwakuni.lg.jp/uploaded/attachment/27837.pdf
は、
自転車こないし、カーキ色で舗装されていてわかりやすいので、
個人的には走りやすかったです。
けっこう、ガチ勢も多かったし、平日の夜ですがランナー多かったな～。
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