臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える! ニオイで女性に嫌われない方法 impress QuickBooks
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タイの工場の臭気対策もお任せ下さい。
今日はアメブロの投稿ネタから、
これをセレクトしました。
「健康志向の人へすすめたい〇〇」です。
健康志向の人はもちろん、あまりそこまで志向がない人でも、
けっこう、「プロテイン」を飲んでいるという方、
いらっしゃるのではないでしょうか。
そして、プロテインを飲んだり摂取するタイミングは、
圧倒的に、身体を動かしたときの前後になると思います。
コンビニやスーパーなどでは、
ザバスなどのプロテイン飲料がたくさん売られていますし、
日常的に摂取するなら、粉で買って水で溶かして飲む、
というのもいいですよね。
で、プロテインを補給するというのは、つまりは
たんぱく質を摂っているということだとしてですよ。
まず、こちらのポストを
驚いた。運動したらプロテインを飲んでたけど、タンパク質摂取のコスパは
— におい刑事(デカ)® (@nioideka) March 18, 2024
①ザパス15g/本・165円
②牛乳 19g/本・150円(500ml)
③鶏卵 15g/２個・50円
④納豆 15g/２包・70円
なんだって。費用対効果ならゆで卵。体臭予防も兼ねるなら納豆。牛乳はお腹下しやすい。なんかカッケーからザパスにしま
見ていただきたいです。
どうです？
これをざっと見たら、
「おー、じゃあ、次にジム行くときは、ゆで卵を2つ、持ってくか！」
「なるほど！では、次回のランニング時は、走り終わったら納豆食べよう」
とか、なりますかという話ですね(笑)。
ゆでたまごは、ぶっちゃけありです。
特に、ゴルフのときなどは、ラウンド途中でも食べやすい。
タイでゴルフするとき、キャディーさんが自前のゆで卵を持ってきてて、
「食べなさい」とすすめてくれることもあるくらいです。
（そのキャディさんがタンパク質のコスパが高いことは当然、知らないとして）
納豆も卵も、日常的に意識して食べるというのはよさそうですが、
やはり、トレーニングジムやジョギング、ランニングのあとには、
ザバスなどがなんだか、かっこいいよな～と思うわけです。
（ここが納豆で、10km走ったあとに納豆２箱、食べてたらそれはそれでスゴイ）
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やはり、最終的にはこれになりますね。
楽天市場は↑
ココア味も好きです。
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