臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える! ニオイで女性に嫌われない方法 impress QuickBooks
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396円
（電子書籍限定）の著者、
タイの工場の臭気対策もお任せ下さい。
４７歳、一般的な普通の男性である、においデカ。
身長１７８ｃｍ。体重７０ｋｇ。体脂肪率１５％。
まあ、そんな感じの体型を維持するために、
・１０ｋｍor５ｋｍランを月４～５回。
・サッカー（遊び程度）を月１～２回。
・近所の公共施設のジムへ月２～３回。
・上記以外は毎日スクワット１１０回。
・かるい糖質制限とお酒はハイボール。
を実践しています。
ところが、先日のサッカーで。
右足の太もも部分の筋を違えてしまったようです。
そしてそこを皮切りに、走っていると右太ももと、
右のふくらはぎが、バキっという音とともに、
キツイ筋肉痛というのか、足が攣ったときのような痛みが
ずっと続くようになってしまいました・・。
実際、冬の10kmランも。
ちょっと右足が痛かったときで、こんな感じ。まあ、いつものペースよね。
でも・・。
この日は、４ｋｍ時点で、またあの、「バキ」が来てしまった。
なるべくこさせないように、走っていたのに、カラダがあたたまってきて
つい、スピードをあげてしまった瞬間でした。。。
５ｋｍ折り返しからは、半分以上歩きを余儀なくされました。
さて。
ここからは、４７歳男性のほんとうに個人的な見解ですけども。
ランニングやサッカー、ジムトレーニングでの、単純な筋肉痛の場合は、
ズバリ、エアーサロンパスが最も効果的に感じます。
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夏はひんやり感が気持ちよく、冬はそれが冷たくて痛い(;^_^A。
あと、かなり、ニオイがキツいので、仕事で臭気測定とか臭気調査のときなどは、
100％、ムリなのが残念ではありますけど、まあ、かなり効きます。
で、筋を違えてしまった痛みの場合は、エアーサロンパスよりも、
バンテリンコーワの湿布が一番、効きました。
（※あくまで個人的な体感です）
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個人的なお気に入りは、バンテリンコーワパットEXの大判サイズ。
7枚入りでそこそこお値段しますが、ズバっと効いてくれます。
根本的に治療してくれているわけではないかもしれませんが、
強い味方と言えるでしょう。
傷んだときにしか、試すことができないところもあるので、
せっかく、自らの足を痛めているときに、いろいろ試してみたら、
少し楽しめるかなと思いますよ・・。
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