ニオイで女性に嫌われない方法

 

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(電子書籍限定)の著者、

におい刑事(デカ)/臭気判定士(国家資格)の松林です。

 

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今日はアメブロの投稿ネタから、

 

私の職業は

これをセレクトしました。

「私の職業は」です。

 

 

先日、オンエアされた

TBSの地球まるごと大実験ネイチャーティーチャー

でも、ニオイの先生として出演しましたけど、

はい、職業は臭気判定士です。

 

 

 

臭気判定士という国家資格ですけど、

満18歳以上で正常な嗅覚を有していれば、

誰でも取得することは可能です。

 

 

どんな資格でもそうですけど、

運転免許でいえばペーパードライバーと、

毎日運転しているような熟練者とでは、

当然、運転技術とか経験値は大きく変わります。

 

 

臭気判定士ももちろんです。

弊社は臭気対策の専門会社として23年目。

毎日のように、悪臭や臭気と向き合って、

ニオイの経験値は現場たたき上げです。

 

 

 

ニオイを嗅ぐのはもちろんですが、

どちらかというと、弊社のキモは「脱臭対策」です。

 

 

ネイチャーティーチャーでは、

シュールストレミングに対して、

3つの方法での消臭を試しましたけど、

もちろん、ロケにおいてのいろいろな制限や、

番組でのいろいろな演出なども相まって、

あのようなやり方になっています。

 

 

何も制限なく、自由に消臭するのであれば、

たとえば活性炭を用いるにしても、

弊社のデオキーパー脱臭装置

 

 

にて、

 

 

こんなイメージ(排気は室内戻しバージョン)で

やります。

 

 

接触時間とか接触効率をしっかり設計して、

原臭の臭気も測定して、活性炭の厚みも決めて、

と、もしこれが実際の工場の臭気対策だったら、

当然、我々の職業である、臭気判定士として、

23年間の臭気対策の経験値やノウハウをもって、

対応しますので、弊社までまずはご相談

 

 

いただけましたら幸いです!!

 

 

そして、なんといっても、

ネイチャーティーチャーは1時間ずっと爆笑です。

そして、ニオイの知識も学べるという、

これぞ教養バラエティの王道です。

 

 

チョコプラさんのお笑い芸人のすごさ。

timelesz原さん、篠塚さんのすごさ。

 

ぜったい、観てほしい。

 

Tverで、3/28までかな、

無料ですから、ぜひ、絶対、ご笑覧ください!

 

https://tver.jp/episodes/ep4rs6b8b4

 

 

 

 

 

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今日はアメブロの投稿ネタから、

 

強く記憶に残ってるニュース

これをセレクトしました。

「強く記憶に残ってるニュース」です。

 

 

昨今の社会情勢からして、

物価高、値上げ、というのは、

またか・・と思いつつも、

致し方ない・・し、

受け入れるしかないのが実情でしょう。

 

 

大きなところでは、日本政府に

委ねるしかないとして、

なんだか明らかな便乗値上げで

よくないな~と感じることもありますが。

 

 

こちらのニュースなどは、

 

 

いろいろな知恵を駆使して、

値上げではなく、むしろお客様と

win-winになる方向であり、

素晴らしい取り組みだと感じ入る次第です。

 

 

たしかに、世の中はキャッシュレスの時代。

スマホ1つで外出するので、たしかに現金決済のみ、

だと、そのお店を見送ることもあります。

 

 

また、大行列している飲食店であったら、

こちらも並ぶ時間がないとかで、

諦めるケースもあります。

 

 

時間をお金で買うファストパス。

決済方法を限定するかわりにメリットを出す。

 

 

そう考えると、値上げせずに庶民の胃袋を支える、

 

 

サイゼリヤなどは、ものすごく尊い存在ですよね。

ちょっと外食のときには、サイゼリヤをあえて選んで

食べに行くことも増えました!!

 

 

 

 

 

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買ってよかったもの

これをセレクトしました。

「買ってよかったもの」です。

 

 

やはり今は、ジョギング系アイテムで

よかったもの・・が多いのですけど、

これからの季節にバッチリなのが、

 

 

こちら、ワコールさんのCW-Xより

柔流(JYURYU)のトップです。

 

 

 

メッシュタイプで蒸れにくく、

フルマラソンでも重宝しました。

ジョギングって、肩甲骨の可動域って

実はかなり大切ですから。

 

 

 

ほんと、この記載の機能をじゅうぶんに身体で感じられて、

なおかつ、UVカット機能も嬉しい。

 

袖の口に、さりげなく、ロゴがあるだけのシンプルデザイン。

まあ、この上にはTシャツなどを羽織るので、

あまりデザインとかは関係ないかもですけどね。

むしろ、このライン構造が大切なファンクション。

 

 

JAO399が型番です。

ランニングやジョギング、そのほか球技やゴルフなどでも、

これからの季節はとても重宝するであろう、

ワコールさんのJYURYUは、買ってよかった認定です!!

 

 

 

amazonは↑

 

 

 

楽天市場は↑

 

 

 

 

 

 

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今日はアメブロの投稿ネタから、

 

 

最近の睡眠は

 

Ameba健康部

 

これをセレクトしました。

「最近の睡眠は」です。

 

 

人生初のフルマラソンから2週間。

ようやく心身ともに回復してきて、

「さあ、そろそろ本格的に再開するか」

となっていたのですが・・。

テーマ:フルマラソンからいろいろ記事をご覧いただけます>

 

 

花粉が今年もやっぱりキツイので、

普段なら夜だけなのですけど、

今年は朝と晩に飲んでいて、

そのせいか、眠い・・。

 

 

で、ぐっすり寝て、

出張のため前入りがあって、

ほんとは走ってから行こうと思ったのですが、

どうせなら、気分転換に、

初めてのランニングコースをと思い立ち。

 

 

走ってきたのが、

「本庄総合公園」です。

 

とても大きな公園で、そこの中に、

ウォーキングコースが5コースほどあって、

一番長く距離をとると、約2.2km~2.3kmになります。

 

 

におい刑事は、宿泊地であった、ルートインが起点。

そこから本庄総合公園までは2.5km強くらいでした。

 

 

本庄総合公園に北側からアプローチして、

適当にコースっぽいところを走りながら、

 

こんな感じで、No.1~NO.20までの看板があって、

次のナンバーまでの方向と距離が記載されています。

 

 

なるほど、わかってきたぞ、と走りながらスタートとなる

No.1を目指していって、そこから再度、No.1からスタート。

 

 

何か所か、わかりにくいところもありますが、

まあ、走りやすい公園ですので、

どこをどう走ってもよさそう。

ランナーは2~3人しか見かけませんでした。

 

 

臭気判定士としては、このNo.10の前あたりからかな、

明らかに強い堆肥系?畜産系?アンモニア臭を感じまして、

トイレの下水系?とか考えながら、嗅いで走ってましたら。

 

 

川沿いに出るコース(コースアウトしてたかも・・)で

いろいろあるもんだな~と思いながら、

小山川沿いを300mほど走って、公園内へ戻っていきました。

 

 

 

 

こんな感じで、気持ちよい10kmジョグでした。

 

 

ほとんどを、有酸素ゾーンで走れたのも収穫。

心肺も、脚も、だいぶ回復してきた証拠ですね!

 

 

これくらいの爽快なジョグの夜は、

かなり睡眠の質もよくなるのですが、

なぜかこの日は全然、眠れませんでした・・。

 

 

理由は「空腹」(笑)。

フルマラソン後、吐き気などもあり、

内臓のダメージも大きかったようで、

この日も朝からほぼ、食べてなくて、

夜はコンビニでおにぎりと野菜パスタで

済ませていましたので・・。

 

 

これだけ回復の手ごたえがあるので、

そろそろ、食事もグリコーゲンを蓄えないと、

次のフルマラソンでまったく走れない状態に

なっちゃいそうですね。

 

 

ホテルに戻ったら、

受付の男性スタッフさんが、

「どれくらい走っていらっしゃったのですか?」

とランナーっぽい声掛けをいただいたので、

もう少し、お話すればよかったな~。

というのは余談でした。

 

 

今回、走ってきたジョギングコースは、

 

↑でした。

 

 

その他、旅先や出張先で走ったことのあるコースは、

テーマ:ジョギングコース

よりご覧いただけます。

 

 

 

 

 

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感情が顔に出てしまったこと

これをセレクトしました。

「感情が顔に出てしまったこと」です。

 

 

昨日、オンエアーされました、

TBS「地球まるごと大実験ネイチャーティーチャー」

をご覧いただいたみなさま、

ありがとうございました!!

 

 

さすがは、世界一の激臭といわれる、

シュールストレミングを嗅ぎましたら、

そりゃ、感情が顔に出てしまいますよね。

 

 

チョコプラのお二人、そして

タイムレスの原さん、篠塚さんと、

ニオイデカとしてもたくさんの悪臭を嗅いでもらい、

めちゃくちゃ素で臭いリアクションをいただきまして、

臭気判定士として、この番組にご協力できたこと、

あらためて貴重な機会をいただいたと感謝感謝です。

 

 

またこれからも、ニオイの専門家として、

できるかぎり、テレビやラジオ、雑誌などの

メディア対応もしていきますので、

弊社HPやニオイ刑事の各SNSなどから

お気軽にお声掛け、ご相談くださいね!

 

https://tver.jp/episodes/ep4rs6b8b4

1週間は、Tverで見逃し配信があります。

爆笑だらけのなかに、ニオイの教養もありますので、

ぜひ、ご笑覧ください!!

 

 

 

 

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感情が顔に出てしまったこと

これをセレクトしました。

「感情が顔に出てしまったこと」です。

 

 

まず、テレビ出演のお知らせです。

今日、2026年3月22日(日)。

14:30~15:30の1時間番組、

「地球まるごと大実験 ネイチャーティーチャー」

に出演します。

 

 

TBS系列の関東ローカルエリアでのオンエアで、

チョコレートプラネットさんのお二人、

タイムレスさんのお二人(原さん、篠塚さん)

とともに、過酷なロケに挑んできました。

 

 

 

 

 

テーマは、

「世界最強の激臭vs最新の消臭技術」

として、世界最強の激臭を一瞬で消すことはできるのか!?

です。

 

 

 

この、DANGERと書かれた赤い箱の中に、

世界一の激臭が入っています。

 

 

それを嗅いだとき・・。

チョコプラさんやタイムレスさん、

そして、臭気判定士であるニオイデカは、

はたして、感情が顔に出てしまったのか?

あるいは、平然とロケを進行できたのか?

 

 

ネイチャーティーチャーとして登場して、

ネイチャークエッションをはじめ、

消臭についてのいろいろな解説やら、

体当たりの消臭実験など、

ボリューム満載でやってきました。

 

 

ぜひ、ネイチャーティーチャーをご笑覧あれ!!

 

 

 

 

 

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知りたかったこんなこと

これをセレクトしました。

「知りたかったこんなこと」です。

 

 

49歳にして、人生初のフルマラソン大会に出て、
目標のサブ5に3分半弱、届きませんでした。

 




その経験をする前までは、たくさんの疑問やナゾがあって、
その経験をした中で、多くの学びや気づきがあって、
その経験をした後で、反省や後悔や次回へ活かすことがあって、

 

でも、ベテランランナーさんや速いランナーさんですと

亀ランナーには参考にならない内容も多くあったので、
それらを同じようなゆるランナーさんや初フルを目指すランナーさんの
お役に立ちたいと思い、記事を書いております。
気になる人は、
<テーマ:フルマラソン>
から過去記事もチェックしてみてください。

 

 

この記事では、「疲労抜きジョグ」があるのか・・

ということを書きたいと思います。

 

 

フルマラソンを走った日の夜。

ぐっすり眠られるvs筋肉痛などで眠れない

という、ホコタテ対決(笑)。

 

 

ニオイデカは、下半身すべてが筋肉痛で、

一晩、浅い眠りで寝返りを打ち続けていました。

どこの向きでも、どこかが痛い状態でした。

 

 

翌日は、階段を下りるのも絶望的に遅い。

もちろん仕事なので、何事もない顔を

していましたが、めちゃくちゃキツかった。

 

 

この筋肉痛、完全に抜けるには2週間ほど

かかりましたし、

軽いジョギングで5~6km走れるようになったのも

10日ほどあと。

ある程度、歩けるようにようになるのに1週間。

といった感じでした。

 

 

筋肉痛が激しく痛む間は、動かない方がいい・・

というのはあると思います。

冷やして温めて、の交互浴とか。

アミノバイタルなどで回復を助けてあげるとか。

 

 

そして、少し動けるようになったら、

「疲労を抜くための軽いジョギング」

をするとよいらしいです。

 

 

ぜったいに、一所懸命走らないこと。

そんなことしたら、怪我に繋がりかねません。

おしゃべりしながらでも走れるくらい。

 

 

このEジョグのスピード感なども、

サブ5~完走くらいのランナーさんなら、

キロあたりのペースは7~8くらいに

なると思いますが、それでいい。

 

 

ニオイ刑事は、フルマラソンを走ってから、

最初の疲労抜きジョグは、1週間後でした。

このEジョグでは5kmと決めてスタートして、

結果、3.5kmで終了しました。

意識したのは心拍数150未満だけ。

 

 

驚くほど、脚の数か所にまだダメージが残っていて、

まともに走れない。フォームもバラバラになりました。

それでも、筋肉に軽く刺激を入れてあげるほうが

なんだか体感的には、回復期にはそれを助長してくれる?

というのを感じましたね。

 

 

そこからまた、ジョギングは仕事もあってできず、

2週間後に刺激を入れるためのジョギング。

 

 

ここでは刺激入れなので、ある程度、キツさを求めて、

まだ数か所、痛い箇所もあったけど、6kmを走りぬきました。

これでまた、脳にも心拍にも、

「ジョギング再開するぞ」

というスイッチを入れたかったのです。

 

 

とてもまだ、長い距離を走れる脚は戻ってきていない。

2週間後でも、そう感じてしまうくらい、

初フルマラソンでは、想像以上のダメージがある。

 

 

回復についても当然、個人差があるでしょう。

絶対に無理しないようにしつつ、

少し動けるようになったら、疲労抜きジョグなども

取り入れてみるのもありかもしれませんね!

 

 

 

 

 

 

 

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大人になって手に入れたもの

これをセレクトしました。

「大人になって手に入れたもの」です。

 

 

大人の定義はよくわかりませんが、

とりあえず、今年50歳になるニオイ刑事は、

この年になってもチャレンジしていることに

ジョギングがあって、

先日は人生初のフルマラソンの大会にも

出てきました。

 

目標のサブ5には届きませんでしたが、

足きり強制終了は免れて、無事、

42.195kmを完走することができました。

 

 

たくさんの学びや気付き、疑問があって、

それらを同じようにフルマラソンに

チャレンジする人たちのお役に立てればと、

記事をいろいろ書いておりますので、

気になる人は

<テーマ:フルマラソン>

から過去記事もチェックしてみてください。

 

 

今回は、走り方。

 

 

1.ペース配分

これは最後まで悩みました。

サブ5ですと、キロあたり7分。

これを42.195km続ければ達成です。

でも、疲れますからね。

キロ6:30くらいで入っていって、

いけるところまで貯金して・・。

みたいな考えもありました。

しかし、やはり王道は

「ネガティブスピリット」。

実際、走ってみて、やはりそれかなと。

ポジティブスプリットのランナーさんを

何人もレース終盤で追い抜きましたから。

次はもっとネガティブで入って、

サブ5にリベンジします!!

 

 

2.走り方

これは実はめちゃくちゃ大切。

特にニオイ刑事は、5kmや10kmジョグでは

何も意識せず学ばず、ただただ走っていました。

でも、フルマラソンともなれば、そうはいかない。

いかに脚を売れきれさせないか。

 

 

これ↑↑↑で、キロ6:40くらいのペースです。

頭の位置から腕降り、骨盤、など、上半身の動き。

接地や膝など、下半身の動き。

呼吸法や心拍数など、カラダ以外のこと。

めちゃくちゃたくさん考えること、意識することがあって、

最初の頃は支離滅裂になりました(笑)。

今も支離滅裂ですけど(;^_^A。

1つだけ意識するなら、姿勢を高く保って真下接地。

ですかね。

何度か、ランニングフォームは撮影して、

チャッピーコーチなどに診てもらっています。

 

amazonは↑

これはオススメ。

 

 

楽天市場は↑

いろんな角度から、いとも簡単に、撮影できます。

 

 

 

番外編:ゼッケン留め

大人になると、ちょっとしたアイテムのこだわり。

たとえば、ゼッケンクリップとしては、

 

こんなのも千円ちょっとで作れちゃう。

めちゃくちゃ面白いでしょ?

愛知県名古屋の生まれ育ちなので、

 

この、名古屋城の金シャチもサイコーですけど、

におい刑事のロゴ入りもなかなかクセつよ(笑)。

 

 

楽天市場は↑

ニオイ刑事は、こちらでオーダーしました。

お?値段以上、のバリューがありますでしょ。

やりとりもスムーズで、

オーダーして3日後には手元に到着しました。

せっかく走るなら、大人ですからね、

自己PRできる、クセの強いアイテムなども

いいでしょ(笑)。

 

 

 

 

 

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私に優しい食事

 

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「私に優しい食事」です。

 

 

なんでもない、ただのおじさん(49)が、

人生初のフルマラソンに出て、

目標のサブ5に3分半、届かなかったけど、

 

とにかく、無事、完走して。

 

 

それを経験する前や、経験した後、

というプロセスのなかでは、

ほんとにたくさんの気付きや学び、謎があって、

それらを同じような初フルを目指すランナーさんの

お役に立ちたいと思い、記事を書いております。

気になる人は、

<テーマ:フルマラソン>

から過去記事もチェックしてみてください。

 

 

今回は、ズバリ、「食事」。

フルマラソンは、実は当日、42.195kmを走るだけじゃない。

その前後の食事なども、フルマラソンのうちです。

 

 

ニオイデカが実践したこと。

 

 

その1:禁酒。

2週間前から、禁酒をしました。

以前、パーソナルトレーナーさんとお話していて、

「筋トレした日は飲まないで、筋力が低下しちゃう」

とかおっしゃっていたことを思い出し、

ランナーの敵である脂肪(体重)増にもつながりやすい。

いろんな説はあると思います。

48時間説とか、意味ない説とか。

そりゃ、個人の体質とかもあるでしょうから、

とりあえず、2週間やってみた印象としては、

よくわかりませんでした(笑)。

1回だけではわかりませんので、

次は1週間くらいの禁酒期間にしてみるつもりです。

また報告します。

 

 

その2:カーボローディング。

なんかかっこいいワードが出てきましたね。

サブ5達成者のお医者さんから

「カーボローディングはオススメ」

と教えて貰ったのですけどね、

まあ、3日前くらいから、

糖質中心の食事にすることです。

マラソンの敵は体重増加というなかで、

カーボローディングしたら体重増えるじゃん・・

という矛盾を抱えつつ。

しかも、走っている最中は、

こんなにエネルギー補給するのに・・。

それでも、ニオイデカの場合、

レース前夜:71kgくらいの体重

レース後夜:67kgくらいの体重

でしたから・・。

そういった意味では、カーボローディングしておかないと

もしかしたらエネルギー切れがはやいのかもしれませんね。

御餅系は、ニオイデカはお腹が重たくなってダメでした。

カステラが一番よかったかな。

ちなみに前夜は、ふるさと納税でゲットしていた

うなぎを、妻が夕飯に出してくれました。

から揚げ等は避けたいし、繊維豊富すぎも避けたいかな。

 

 

その3:レース後の食事

レース日の夜は、2週間ぶりのハイボールで乾杯しました。

しかし、まったく食欲はなく、2日間くらい、

軽い吐き気が続きました。

なんとか食べられたのは、雑炊。

やはり5時間も走ったり歩いたりを続ければ、

内臓にもかなりのダメージとなるようです。

大切なのは、タンパク質。

食欲がないならば、アミノバイタル。

 

 

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楽天市場は↑

 

 

これをいつもより濃いめで、飲用しました。

リカバリーが速くなる印象でしたけど、

これはもう、個人差もあるでしょう。

ただ、いずれにせよ、タンパク質をしっかり摂取して

カラダ全てのリカバリーをしていかないと、

走った後のダメージは長引く可能性が高いと感じました。

 

 

纏めます。

 

・レース前→カーボローディング

・レース中→エネルギージェル

・レース後→タンパク質しっかり

 

で、自分にあった食材やジェルなどを

いろいろ試しておくのも、

フルマラソンの戦略の1つですよ!

 

 

 

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ニオイで女性に嫌われない方法

 

臭気判定士・におい刑事(デカ)が教える! ニオイで女性に嫌われない方法 impress QuickBooks

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(電子書籍限定)の著者、

におい刑事(デカ)/臭気判定士(国家資格)の松林です。

 

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今日はアメブロの投稿ネタから、

 

今一番欲しいもの

これをセレクトしました。

「今一番欲しいもの」です。

 

 

いろいろある中で、

「攣らない脚」

を挙げたい気持ちでいっぱいです。

 

 

50歳になる筋目の2026年なので。

人生初のフルマラソン大会に出て。

目標として設定していた

サブ5に3分半弱、届かなかったニオイデカ。

 

 

 

その経験をする前までは、たくさんの疑問やナゾがあって、

その経験をした中で、多くの学びや気づきがあって、

その経験をした後で、反省や後悔や次回へ活かすことがあって、

それらを同じようなゆるランナーさんや初フルを目指すランナーさんの

お役に立ちたいと思い、記事を書いております。

気になる人は、

<テーマ:フルマラソン>

から過去記事もチェックしてみてください。

 

 

で、攣らない脚の話ですけど、

練習で走っている中で、

30kmの単独走を4回ほど

実施したり。

 

 

3時間の単独走も2~3回ほど

実施しました。

 

 

実はこれらで、一度も、

足が攣る、ということがなかったのです。

 

 

なので、フルマラソンでも、

まったく足攣り対策をしなかった。

これが、完全に裏目に出てしまったのです。

 

 

攣らない脚が欲しい!

といっても、今は無理なので、

せめて、1kmでも2kmでも、

攣るということを遅らせられる、

そんなアイテムで対策しておいたら

どうだったかな?と後悔しています。

 

 

1つは、エアーサロンパス。

 

 

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一番小さいスプレー缶タイプでも、携帯は難しいかも。

ですが、たまに、サンプル品がおまけで付属します。

それを逃さず買っておき、30kmすぎで怪しくなってきたら

タイツの上からシューっとスプレーする。

 

 

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応援の多い大きな大会とかでは、

沿道の人から「エアーサロンパスあるよ!」

みたいなありがたいお声掛けがあったりますよね。

次回のフルマラソンでは、エアーサロンパスを持参してみます。

 

 

2つ目は、ジェルです。

今回の初フルマラソンでは、

これらを準備しました。

 

7km→アミノサウルス01

14km→メダリスト紫

21km→メダリスト黄

28km→アミノバイタル赤

33km→アミノバイタル青

38km→アミノサウルス03

でした。

 

これらは、練習走でも補給を試していて、

問題なくできたのですけど・・。

 

できれば、足攣り予防の効果の高いジェルも

28kmや33km時点では、補給するべきだったなと。

 

たとえば、モルテン(MAURTEN)など。

 

 

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カフェイン入りはレース後半ですね。

 

 

とか。

 

 

あと、ランナーさんに「いいよ」って教えてもらった、

 

 

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ロート製薬さんのツラレスSPゼリー。

 

 

 

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これはまだ試したことがないのですが、

芍薬甘草湯で、ゼリータイプなのでめっちゃ気になっています。

 

 

などを、2個ほど入れ替えて、

次回のフルマラソンでは補給しながら

走ってみたいなと思っています!!

 

 

ランナーの皆さんの、足攣り対策もぜひ、

教えてください~。

 

 

 

 

 

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