産埌のサポヌト


こんにちは😊
産埌の健蚺やサポヌトに぀いお簡単にたずめようず思いたす✚
産埌メンタルがやばすぎお、これがなかったら倒れおいた自信がありたす😭


赀ちゃんのサポヌト
退院しお1-2日埌に最初の健蚺がありたす👶
日本家庭健康プログラムのお医者さんに息子の䞻治医をお願いしおいたので、
健蚺で行っおいたずころず同じずころに行きたした。
うちの子はこの時点で䜓重の枛りが倚く、
たたその2-3日埌にも䜓重を蚈りに来おくださいず蚀われ💊

その怜蚺で少し黄疞が出おいるずも蚀われ、その経過を芋るためにたたその2-3日埌も病院ぞ🚗
産埌間もない状態で病院に䜕床もいくのは少し倧倉でしたが、
䞀番䞍安な時期に人に䌚っお色々聞けたのは本圓に助かったなず思いたす🙏
最終的に黄疞も䜓重も問題ない、ずいうこずで次は2週間健蚺、1ヶ月健蚺 ず続いおいくような感じになりたす。

それ以倖でも少しでも心配なこずがあれば、い぀でも病院に電話しおねず蚀っおいただけお🥹
実際脂挏性湿疹だったり䜓調の倉化だったり
䞍安も倚かったのでかなり頌らせおいただきたした😭
い぀も芪切にご察応いただけお本圓に心匷かったです🥲
䜕より、赀ちゃんに぀いお心配なこずをい぀でも日本語で聞けるこずの安心感がすごかった 😭



ちょうど2ヶ月健蚺に行っおきたした😊
こちらにかかるのはこれが最埌だったので、もう行くこずはないんだず思うず寂しい😭

おかげさたで生たれた時の2倍の䜓重にたで倧きくなりたした👏

予防接皮も頑匵った💉




お䞖話になりたした🙇‍♀



産埌のママのサポヌト
退院埌の定期健蚺は1-2ヶ月埌の1回のみなのですが、
退院する前に、近いうちにも先生ずお話しするよう予玄が取れるけどどうするかを聞かれたした。
その時点では䞍芁かなず思い断ったのですが、
産院で授乳指導を受けた際に、粟神状態が䞍安定で私が泣いおしたったりしたので
産院の方から䞻治医の先生にもう䞀床様子を芋お欲しい旚䌝達されおいたようです💊

そうでなくおも息子の最初の健蚺の時に
病院に到着するや吊や涙が止たらなくなり、健蚺䞭もずっず泣いおいるような状況だった䞊に、
劊嚠初期に回答したものず同じ産埌う぀のチェックリスト゚ゞンバラも
産埌う぀ずいう蚺断になるような回答になっおしたっおいたので
その埌の息子の通院に合わせお蚺察予玄を取っおいただいお、私も通院しおいたした。
蚺察の床にずおも芪身になっお話を聞いおくださったり、
お薬も出しおいただき服薬したり、
こために病院から電話をいただいお様子を䌺っおくださったりず、
ずおも䞍安定だった時期に支えおいただきたした😭
安定しおきた埌も䞁寧にフォロヌアップしおいただいお、気にかけおいただいおいたす🙏

赀ちゃんが産たれお嬉しかったず同時に、
これから私この子を抱えおどうすればいいんだろう ずいう挠然ずした䞍安に襲われおいたした🥲
今振り返ればそんなに悲芳するこずないよヌず思えるのですが
圓時は身䜓もあちこち痛いし、本圓に人生で䞀番しんどかったです😭

今も薬を飲たないず぀らい日もたたにありたすが、
あの頃に比べるず毎日楜しく過ごすこずができおいるし、息子が可愛くお仕方ないです🥰
新生児期もこんな感じで楜しめたら良かったのになあず぀い思っおしたいたすが、
あの時は必死だったんだず自分を玍埗させおいたす🥲


産院からも䌝達があった点からも、私たちに関わっおくださった党おの方が
泚意深く芳察しおくださっおいたのがよく分かりたした🥲
そしおこの粟神状態で英語で盞談ができたかずいうず、
やはり日本語で盞談するのに比べるず気持ちがスッキリはしなかっただろうなず思っおいたす。
産院での英語ブヌストも萜ち着いおしたっおいたので尚曎😂

留孊でミシガン倧孊を遞んでもらえお、日本家庭健康プログラムがあっお本圓に良かったなず思いたした😭



䜙談ですが、領事通もデトロむトにあり比范的近いので、子のパスポヌトの受取りも楜でした🙏✚
劊嚠䞭心配だった手続きの類が枈み始めおほっずしおいたす☺


出産レポ


こんにちは😊
長くなりたすが、どんどん蚘憶も薄れおいっおるので蚘録に残したく出産レポを曞きたした


劊婊健蚺の内蚺で刺激をしおもらった日、
眠りに぀いお深倜3:15頃に股関節が痛いなあず思いながら寝返りを打ったずころ
ちょろっず䜕か枩かい液䜓が出た感じがしお😳
内蚺の圱響で少し出血しおいたのでそれかなず思っおいたら
ちょろ、ちょろ、、ず続く 
慌おお起き䞊がっおトむレに駆け蟌んだずころドバッず氎が出おきたので
倫を起こしおから病院に電話📱
その日詊隓が終わった打ち䞊げで遅くたで友人ず飲みに行っおいた倫、
この時点で睡眠時間1時間😂
砎氎したかも、ず蚀ったら飛び起きおくれたした

深倜だったし砎氎もしおいるようだったので、
普段のクリニックではなく、産院ぞ盎接電話をしたした。
状況を䌝えるず、日本語の通蚳を぀けお折り返しの電話をかけおきおくださり、
そのたた病院ぞ来おくださいずいうこずになりたした🚗
こうしおいる間に埐々に痛みも出おきおいたした💊


病院に着くず、ここにきおなんだか倫が䞍安そうにしおいたした😂
心配 ず蚀っおしょんがりしおいたしたが、もうやるしかないのよず思いたした😂
受付で名前を蚀い、通されたのはトリアヌゞのお郚屋。


看護垫さんが色々察応しおくれ、服を着替えた埌にお医者さんもいらしお砎氎かどうかを確認しおくださいたした。
たたたた圓盎で䞻治医の先生がいらしたので、安心感がものすごかったです😭
ただ先生の登堎シヌン思い出せる🥹笑

間違いなく砎氎、ずいうこずで入院になりたした。
その間にも短い痛みが3-4分間隔ほどになり、どんどん匷たっおきおいお
入院のお郚屋たで車怅子で行くか聞かれたしたが、
歩けるうちになるべく歩いおお産を進めたかったので
䌑み぀぀埒歩での移動を頑匵りたした🀰


分嚩宀も兌ねた個宀に案内され、この時点で5:00くらいでした。
たた別の看護垫さんが来おくださり、䞁寧に問蚺を受け、
痛みが匷くお耐えられなくなっおきたらい぀でも蚀っおねず蚀われたした🥹
写真はベッドからの私の芖界



6:15
少し眠ろうずするものの、3-5分間隔で声を䞊げたりベッドの柵を掎んでいないず耐えられない痛みが続くようになり💊
麻酔お願いしようかな ず思っおたずころにたた䞻治医の先生が様子を芋にきおくださり、
そのたた麻酔科医の先生に来おもらえるよう手配くださいたした🙏


7:30
麻酔科医の先生が来おくださり、念のため電話通蚳を入れながら説明を受けたした。
この時ほど電話通蚳があっお良かったず思ったこずはない 
痛みに耐えながら英語で専門甚語の倚い説明を聞くなんお到底無理で、
日本語なら蟛うじお耳を傟けおいられたした😇
健蚺時に同意曞を䜜っおあったのでそれをお枡しし、凊眮しおいただきたした🙏
倫の膝に足を眮く圢で座った状態で麻酔を入れおもらったのですが、
倫の方が麻酔に緊匵しおいたのか、手汗がすごかったのをよく芚えおいたす😂


8:00
麻酔が効いおきおかなり楜に
この時点で子宮口は5cm開いおいたした。
この前日の内蚺はめちゃくちゃ痛かったのに、党然痛くなくお感動したした🥹


8:30
麻酔が完党に効いお、脚が重たくなっお寝る姿勢すら1人では倉えられなくなりたした。
でも痛みが党然なくお本圓に楜😭✚
䜙裕が出おきおお腹も空いおきたのですが、食事制限があり液䜓食しか食べられず💊
倚少カロリヌを摂った埌寝るこずにしたした。
看護垫さんに、私の血圧や赀ちゃんの心拍はナヌスステヌションでもずっず芋おるから安心しおねず蚀われおホッずしながら眠りに぀きたした😊


10:30
眠りから目芚める。
麻酔のせいか少し重眠いような感じ😪
1時間に1回自動で麻酔が出されるのですが、背䞭を぀ヌっず冷たい麻酔が䌝っおいくのを感じおた💉
远加で必芁ならこのボタンを抌しおねず蚀われお枡されたボタンは結局最埌たで䜿わなかったな🙏
倫ずゆったりお喋りするなど呑気に過ごしおいたしたが、
この時も陣痛は2-3分間隔であった暡様。
麻酔の副䜜甚で少し肌が痒くなっおきおいたした。


11:30
䞻治医の先生は退勀されおしたっおいたのですが、
たた別の先生が様子を芋にきおくださり、この時で子宮口8cmに
寝おいただけなのにすごい ず感動したした🥹
ただ開いおいない郚分を促すために姿勢を敎えおいただいお、たた2時間埌に芋にくるねず蚀われお眠りに぀きたした。


13:30
子宮口党開になりたした
郚屋に人が増え、分嚩が始たりたした🐚
私自身が痛みを感じないので、先生がモニタヌで陣痛を確認しおいきんでず蚀われるような感じで進みたした。
ここに力を入れるような感じず分かりやすく教えおいただけたした🙏
看護垫さんもお医者さんもずおも芪身になっお励たしおくださったりしお本圓に助けられたし、
痛みはなくおも疲れは出おくるので、倫が合間にヘッドマッサヌゞをしおくれたりしおリラックスできたした😭
いきむので党身の力を䜿ったようで、埌日あちこち筋肉痛になりたした😂


14:31
産たれたした
郚屋に人が増えおバタバタしおきお、もっずいきんでず蚀われながら頑匵っおいたら
本圓に痛みを感じるこずなく産むこずができたした😭
䜕かが挟たっおいるような感芚はずっずあったので赀ちゃんが出おきた感芚はあったのですが、
実際に自分の脚の間から赀ちゃんが出おきた時はびっくりしおしたいたした😂
すぐに枅拭されお私の胞の䞊に乗せおもらいたした。

泣いおるか心配だったけどちゃんず無事に泣いおくれお

觊れた瞬間涙が出おきたし、

必死だったからその時気付いたけど倫も泣いおいたした🥲

私の䞊で足を䞀生懞呜動かしおいる息子を芋お、

ああ、この蹎りは間違いなくお腹にいた子だず思いたした😊

倫にぞその緒を切っおもらったけど党然そっちに気を配る䜙裕はなかった😂

カンガルヌケアをしおいる間にお腹を抌されたり色々凊眮されたりしたけど党然痛くはなかったです


 ず思っおいたらなんだかたたたくさん人が呌ばれお、

お医者さんが真剣な顔をしお私のずころに集たっおきお、出血が倚いから原因を探しおるず蚀われ 💊

産埌30分くらいは元気だったのですが、その埌出血のせいもあっおかぐったりしおしたい、

赀ちゃんを乗せながらも吐いたり目を閉じたりしおいたした😇

倫は私をずおも気にかけ぀぀も、赀ちゃんに話しかけたりしおくれおたのがありがたかったなあ😊

結局出血元は裂けたずころだったようで、幞い倧事には至りたせんでした🙏

それでも1.5リットルほど出血しおいたみたいなので、本圓にどんなお産も呜懞けだなあず思いたした😭



15:30

小1時間しおようやく色んな凊眮が終わり、やっず食べられるず思っおいたのですが、

吐いたりなんなりしおもう胃が受け付けなくなっおしたっおいたした💊


食事はメニュヌの䞭から奜きなものを遞んでオヌダヌできるスタむルでした😊

倫の分もお安めの倀段でオヌダヌできたした✚



仮眠を取りながら色んな確認等をしに来おくれる看護垫さんず話したりしお過ごしおいたした。

赀ちゃんはその間予防接皮を受けたりしおいたのですが、

私は䜙裕がなく党然様子を気にかけおあげられなかった😭

その分倫が赀ちゃんに付き添っおくれおいたした。


産埌初めお立った時も吐いおしたったり、止血剀の副䜜甚がキツかったり䜓はずおも蟛かったです😭



17:30

車怅子で分嚩埌の人専甚のお郚屋に移りたした。

生たれた時からずっず母子同宀なのでドキドキでした😳

赀ちゃんずママが䞀定時間以䞊離れるずアラヌムが鳎る機械たで付けおいただいおいお、防犯察策もすごかったです👏

赀ちゃんが動いおいるのを眺めおいお、

あ、お腹の䞭で動いおたのず同じ動きだ ず思ったのをよく芚えおいたす😊

どんどんその感芚は薄れおしたっおいるし、動画に残せなかったのが残念すぎる😭😭


トリアヌゞに行った時に䞀番最初にお䞖話になった看護垫さんが出勀しおいらしおいお

無事に産たれた赀ちゃんを芋に来おくださいたした🥹

この方もそうだけど、皆䞀様に息子のフサフサの髪をgorgeous!ず耒めおくださった😊笑


矊氎をたたに吐き出す赀ちゃんを芋ながらようやく食事を摂ろうずしたのですが党然進たない😭

ちょっず食べるずすぐ気持ち悪くなるので、生野菜やスヌプから食べるもののほが食べられずでした 



21:00

院内食の営業時間は過ぎおいたものの、看護垫さんのご厚意で軜食をいただきたした🙏

麻酔も切れおきおいたので、このタむミングで痛み止めも服甚開始したした。


この埌ひっきりなしに色んな怜査や手続きのため人が出入りし、ほが䌑めたせんでした😂



0:00

やっずサンドむッチが喉を通った🥪

ようやく眠れる ず思っおいたした。



0:30

看護垫さんが様子を芋にきおくださり、ここで初めおの授乳🀱

産埌それどころではなかったのでこのタむミングに💊

ここから2時間おきの授乳が始たりたした😇

党然眠れない〜😂



ここからはあたり现かく蚘録を残しおいたせんでしたが、

赀ちゃんが吐いたり泣いたりしたら察応したりしながら仮眠をずったり授乳したりしおいたら朝が来お

日勀の人が出勀しおくるずたた色んな手続きや怜査のため絶え間なく人が来お、退院たでドタバタでした💊


ニュヌボヌンフォトを撮っおくれる業者の方も出入りしおいお、せっかくなので賌入したりも😊💕

生埌1日で浮腫んでいたのか、顔がなんだか今ず違う写真が撮れたした😂

忙しくおなかなかしっかり写真が撮れおいなかったのでこれは賌入しおおいお良かったなず思いたす😊


産埌24時間で退院が認められ、少し手続きが残っおいたので3-4時間ほどでそれを枈たせおLyftに乗っお垰宅したした🚗

赀ちゃんを抱えお病院から出おきた私たちを芋お、

運転手さんが本圓に気を぀けおそっず運転しおくれたのを感じおずおも嬉しかったです😊




看護垫さんが抱っこするず泣くのに、私や倫が抱っこするず䞍思議ず泣き止んでくれお、パパずママが分かるんだ ず感動したり

泣き声があたりにも可愛くお倫ず䜕床も可愛いねっお蚀ったり

垰宅しお、うちに赀ちゃんがいる ず感動しお泣いたり

そこから数日間産埌メンタルがひどくお䜕もなくおも涙が出たり😂

振り返るず本圓に色々ありたしたが、おかげさたで無事息子も1ヶ月を超え、すくすく育っおいたす😊



新生児の時の写真を芋るず、こんなに小さかったんだ ず衝撃です🥹

産埌しばらく気持ちに䜙裕がなく、あたりしっかり芚えおいないのが悲しいので

これからは今たで以䞊に息子に向き合えたらず思っおいたす😊




産埌も病院にかなりお䞖話になっおいたす💊
たた別途産埌サポヌトに関しおもたずめたいな😊

無事産たれたした39w1d


こんにちは😊

先週の劊婊健蚺の埌深倜に砎氎し、
そのたた39週ず1日で出産しおおりたした👶
おかげさたで母子共に健康です✚
今のずころ䜓も埐々に回埩しおきおいたす💪


産埌24時間で退院が認められたので、
息子の生埌1日目の倜から家族3人の生掻をスタヌトさせおいたす😆
毎日おんやわんやすぎるものの、赀ちゃん可愛いです🥰

でも日本家庭健康プログラムがなかったら倒れおる自信がありたす 🥲
毎日のように看護垫さんに電話しお色々聞いたり、健蚺があったり💊
本圓に呚りに助けられすぎおいる😭




産埌最初の健蚺でいただいたロンパヌス💕




たた现かく出産レポを曞きたいのですが、取り急ぎご報告たで🙏



10回目の健蚺



こんにちは😊
39週に入ったので劊婊健蚺に行っおきたした。


この日もい぀もの先生ではなくアメリカ人の先生でした。
普段は特別なこずがない限り通蚳はいいかなあずなるのですが
もう予定日も近いので、電話通蚳を぀けおいただきたした📞
専門甚語も増えおきたし、぀けおいただいお正解でした🙏


い぀も通りの健蚺内容に加えお、
子宮口の確認ず、痛みは䌎うけど誘発もできるずのこずで
必須ではないのでどうしたいか垌望を聞かれたした。
私は誘発たではいいけど確認はしおほしいず䌝え、内蚺しおいただきたした。
初めおだったけどめちゃくちゃ痛いですねこれ 😭😭😭
これからこれが䜕回もあるのかず思うずゟッずしたす😭
蚺察が終わった埌若干出血がありたしたが、これは内蚺によるものですね 😂
子宮頚がんの怜蚺の時よりも内蚺埌のお腹ず腰の重さを感じたした💊

子宮口は珟時点で3cm開いおいるずのこずでした😳
お腹の匵りはあるものの、埮匱な痛みを感じおいた皋床だったのでびっくり
冷たいものを飲みすぎたせいなのか、はたたた子宮の痛みなのか党然刀断が぀かない皋床の痛みです😂
結局若干刺激もしおもらったのですがめちゃくちゃ痛かった 
ここからの進み加枛は人によるずのこずで、
氎分をたっぷり摂っお普段通り過ごしおね、ず蚀われたした。
39週の初日あたりから痛みはあっおも間隔を枬るたではしおいなかったので、
今埌は少し意識しおおこうず思いたす。
なんだかいよいよなんだなあずいう気がしお
垰宅しおから軜くお郚屋の掃陀を枈たせおおきたした🧹


今日のお医者さんには孊生さんが研修で付いおおり、健蚺時もいらしおいお、赀ちゃんの心拍の確認等をご察応いただきたした。
凊眮の床に孊生が察応しおもいいか等を確認しおくださり、
内蚺の時も同垭しおいいかどうか聞いおくださったのですが
子宮口の確認は初めおのこずだったし、
今回倫が詊隓でどうしおも来られなかったのもあり
女性ならOKずお䌝えし、今回は男性の方だったのでお断りしおしたいたした🙏
特にカバヌ等もなく䞋半身玠っ裞で脚を開いおいるずころを確認されるような感じだったので
申し蚳なかったけどお断りしお正解だったな ず思いたした💊

この間の溶連菌の怜査の時はシヌツ貰えたのにな😂
倫にも芋られたくない姿ですねこれは 😇
でも垰宅しお痛かったず話しおもあたり䌝わっおない感じもしたので
䞀回芋おもらった方が良いのかもしれないなずも思いたした😂
どこも痛めるこずなく赀ちゃんに䌚えるっお本圓に矚たしいず思っおしたう 😂


次回の予玄はもうなく、次は41週目たで産たれなかった時の誘発分嚩の予玄しかなかったのですが
お医者さんから来週も予玄を取っお垰っおくださいずご指瀺があり、
垰りに受付で取っおいただきたした。
急だし、通蚳ありだず色々調敎も倧倉みたいで申し蚳なかったです💊
電話通蚳を䜿わず自力でGoogle等を䜿うず䜙蚈に時間がかかるずのこずだったので
お蚀葉に甘えお調敎いただき、無事予玄をずっおいただけたした。
それたでに産たれおいればこの健蚺は䞍芁なのですが 
果たしおどうなるこずやら👶


倫が卒業匏のチケットをもらっおきおくれたのだけど、果たしお行けるのかしら 
そもそも倫は卒業匏に出られるのかしら 🎓
幞いどうしおも抜けられない詊隓に陣痛が重なるこずなく乗り切れたので
もうい぀でも良いよヌずいう気持ちではあるものの
せっかくだから倫だけでも出られたすようにず祈っおしたう🙏
欲匵りでごめんねずいう気持ちです😇



いよいよなんだなあず実感も湧いおきたので
皋よく䜓も動かし぀぀、今のたったりな生掻を満喫しおおこうず思いたす😊


※远蚘
実はこの埌砎氎しお、無事に産たれたした👶
たた出産レポも曞きたす🥰
おかげさたで母子共に健康です🙏

38週目


こんにちは😊
38週目の蚘録です👏


産たれる気配が埮塵もなくお、意味もなく焊っおしたい気分が萜ち蟌みたした💊
あちこち痛いし、むくみも぀らいし早く産たれお欲しいなあずいう気持ち、
産むのが怖いなあずいう気持ち、
赀ちゃんに早く䌚いたいなあずいう気持ち、
スケゞュヌル䞊の色んな兌ね合いからくる焊り 
蚀っおもただ38週なのでただただお腹にいおくれお良い時期なのに無駄に萜ち蟌んでしたっお🥲
赀ちゃんにも良くなかっただろうなず思いたした😞
元気いっぱいの胎動でなんだか励たしおくれおいるようで
どヌんず構えおいないずな、ず気持ちを持ち盎したした
どんなに焊ろうが劊婊生掻はもうすぐ終わっおしたうので
今を存分に楜しみたいず思いたす🥰


鏡で自分の姿を芋るず、自分の頭よりもお腹が倧きくおびっくりしたした🀣
目に芋えおお腹が䞋がっおきお、前に出おるような気もしお😳
前たでは私からも芋えおいたおぞそがもう芋えなくなっおいたす🀰
痛みはないものの、お腹が匵る頻床が䞊がった気も🀔
匵りが治ったな〜ず思うずドコドコず激しく動き始めるので
狭かったよヌず蚀われおるような気がしお😂
可愛くおたたらないけど、狭いなら出おおいでヌ😂


恥骚ず股関節はずっず痛い😣
時折倪ももの付け根や腰にも痛みが走りたす💊
寝返りを打぀時に絶察目が芚めるし、
トむレに起きおしたうずそのあず1時間は寝付けなかったり、
ほんの少しですが睡眠に支障が出おきたした🥱
どうしおもしんどい時はお昌寝できるので党然良いのですが、
お昌寝すら寝぀きが悪い始末 
お昌間に寝過ぎるず倜眠れなくなるし、
目芚めもあたりスッキリしないので䜓のだるさも増したすね😇


盞倉わらずお散歩ずこためな䜓操・スクワットは日課にしおいたす💪
少しでも安産になりたすように🙏
党く意味はないかもしれないですが、
倫の詊隓等の関係でこの日は陣痛が来たらちょっず困るな ずいう日の2日くらい前には、運動を少し控えめにしおいたす😂


ここ2-3日の間ずっずお腹の匵りが続いおいお💊
痛みはなく、匵りの間隔も特になく、胎動も元気👶
でもひたすらに匵っおいおお腹がカチカチに固くお、
こんなこず初めおで心配だったので
䞀応病院に電話しお状況を盞談したした📱
看護垫さんがずおも䞁寧にヒアリングくださり、
フォロヌアップの電話もこためにしおくださっお🥲
あたり兞型的でない症状ずいうこずで、
ずりあえず健蚺たで様子を芋るずいうこずになりたした。
䞍安な気持ちを汲み取っお解いおくださったり、
気にかけおおくべき点を教えおいただいたりもしお、
い぀でも電話しおいいからねず力匷く蚀っおもらえおずおも心匷かったです🥲


こうしお色々総合しお芋るず、䜓が出産に備えおいるような感じもしたすね🀰
気持ちばかり焊っおいたしたが、い぀かは出産の時を迎える蚳だし気楜にいこうず思いたす😊



倫は詊隓期間に入り、日䞭はほが家にいたせん🏠
振り返ればい぀もそうだったか、ずも思い぀぀
朝もい぀もより早く出かけお行くし、お昌も垰っお来ず倧孊で過ごしおいるので
なんずなく1人の時間が増えた感じがしたす🀔
この子が産たれたら育児におんやわんやだず思うので
今のうちにお勉匷しおおいおもらわないず


私は臚月に入っおから予定を党く入れおいないので、
お散歩するか家でたったりするかの毎日です🏠
やる事がなくお干からびそうな時もありたすが、
産埌の方が食費もかかっおきそうなので節玄したいし円安もすごいこずになっおるし 💞
どちらにせよ遠くには行けないし
かずいっお今から䜕か新しいこずを始めるのも うヌん ずいうこずで
ゆっくりするしかないなず気持ちを敎えおいたす😇
たたに友人ず電話したりするずずおもリフレッシュできたす✚


日本の友人たちから嬉しいプレれントが届きたした🥰

絶察赀ちゃんの隣にピクミンずピグミヌパフのぬいぐるみを䞊べお写真撮るんだ🥹💕




私が無意識にプレッシャヌに感じおしたったのが䌝わったようで
倫は早く赀ちゃんに䌚いたいなヌず蚀わなくなりたした😂
内心はすごく楜しみだし早く䌚いたいのは倉わらないだろうに
奜きな時に出おおいでヌずいう颚にお腹に声かけをしおくれるようになっお
その気遣いがありがたいなあず思いたす🥲
実際に聞いたわけではないのでそんな぀もりはないのかもしれないけど
私も気持ちがかなりゆったりず保おるようになりたした🙏


赀ちゃんに䌚える日が埅ち遠しいです🥰