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おかげ様で妊娠７ヶ月も折り返し、本日26w5dです。
腰が痛すぎて、先日の検診の時に、
「もしや、椎間板ヘルニアや坐骨真剣痛では？」
と院長先生に尋ねた所、「整形外科に行ってください」
とけんもほろろ。
（ここでは診てくれないんだー！）
「トコちゃんベルトが効果あるので試してみますか？」
（病院でも販売している）とのことなので、試してみました。
別室で看護師さんに巻き方を教わります。
ちなみに、こちらはLサイズの白。
座った時にちょっとベルトが折れるくらいの位置が良いとか。
「とまればいいから、Mサイズにする？値段違うし」
（Lサイズだと、きつく締めると合わせが重なりそうだった）
とのアドバイスでMサイズを試してみると、割といい感じ。
出産後も使いたいからMにしよう＾＾
ということで、Amazonのレビューもしっかり参考にして
Mサイズを買ってみたのですが、なんか、パツパツ（笑）。
（病院のは、使い古されて伸びてたのかもしれない！）
というか、サイズ表を見たら明らかにLなんですよね。
サイズが境目の人は上のサイズを買うようにとも書いてあるので、
素直にLにすれば良かったかも。
まあ、いいか（交換とか面倒だし）。
赤ちゃんに苦しくないか聞きながら、調整しつつ着けています。
ちなみに買ったのは、汚れが目立たなそうな青色です＾＾
説明書には、
「外す時は横になって。でないと内臓が一気に下がるから」
的なことが書いてあったけど、看護師さんは言ってなかったなあ。
ただ、着ける時は横になって腰を上げた状態の方が、内臓とか
上がるので着けやすいです（かなり閉まる）。
ただし、座るとお腹が乗っかります笑。
トコちゃんベルトを着けると、自然と姿勢が良くなるのが
副次的効果でした。（姿勢良くしないとお腹苦しいから）
不便な点は、
着けたままだとトイレで力めない。
なので外してトイレに行きます笑。
キツく締めると苦しいし、でも緩いと腰が痛いし、
ほどほどが難しいです。
次回の検診でもう一度付け方教えてもらおうっと。
（病院で買ってないけどw）
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私たちが赤ちゃんを抱ける日を心から信じています。