21日
起床時 54.7㎏
体脂肪率 54.3%
お通じなし
右の肩というか腕が痛い
22日
起床時 55.0㎏
体脂肪率 34.4%
お通じあり
23日
起床時 54.7㎏
体脂肪率 34.4%
お通じなし
24日
起床時 55.0㎏
体脂肪率 34.4%
お通じあり
体重に関してはバランスボールの効果はないと思われる（笑）
25日
起床時 54.9㎏
体脂肪率 34.4%
お通じあり
26日
起床時 55.3㎏
体脂肪率 34.3%
お通じあり
27日
起床時 55.2㎏
体脂肪率 34.3%
お通じあり
肩だけでなく腰まで痛い😭
一気に疲れがでたのか…
28日
起床時 54.8㎏
体脂肪率 34.4%
お通じあり
29日
起床時 54.8㎏
体脂肪率 34.4%
お通じなし
この1ヶ月ほど、シエルが私の布団の中で一緒に寝るようになったんですーーーーーー
5歳にしてついに！
私の腕や肩の辺りに顎をチョンと乗っけて、たまりません！
普段ではありえないほどゴロゴロ喉を鳴らしていて、私はニヤニヤしてすぐ眠れないこともしばしば
写っている紫色のは私のパジャマです。
鬼滅の刃のしのぶさんの柄です
58才で鬼滅のパジャマ着てるの私だけかな（笑）
30日
起床時 55.0㎏
体脂肪率 34.5%
お通じあり
31日
起床時 54.9㎏
体脂肪率 34.4%
お通じなし