11日
起床時 56.2㎏
体脂肪率 35.2%
お通じあり
仕事中、10分くらい左の脇の下が痛く
初めてのことで少し動揺
知り合いが乳がんになり数日前に手術したばかり。
今年の健康診断もちゃんと受けよう
12日
起床時 56.5㎏
どうしよう…全く減らないどころか増えてる
体脂肪率 35.3%
お通じあり
13日
起床時 56.3㎏
お通じあり
茨城ハウスに泊まったため体重測定のみ
オクラはまだこれだけ収穫できてます！
でもそろそろ終わりなのかなー
1４日
起床時 55.9㎏
体脂肪率 35.0%
お通じあり
15日
起床時 56.2㎏
体脂肪率 35.1%
お通じあり
起きてすぐのお通じ、最近は当たり前になりつつあるけどこれって問題ないのかな
最近上手く表現できないけど、なんか胃の調子が良くない気がする
満腹になるまで食べすぎてるのが悪いのかもしれないけど、お腹いっぱい！！って思っていても数時間で空腹を感じてしまうような🤔
大好きな俳優の中村ゆりさんが亡くなった…
まだ44歳だった。
8月に余命宣告されたって記事に書いてたけど、余命宣告なんて辛すぎる。
ご冥福をお祈りします。
16日
起床時 56.4㎏
体脂肪率 35.2%
お通じあり
17日
起床時 56.7㎏
何で毎日少しずつ体重増えるのかな
体脂肪率 35.3%
お通じあり
18日
起床時 56.0㎏
昨日の夜はたい焼きだけにしといたら、とりあえずは減ってる笑笑
体脂肪率 35.1%
お通じあり
19日
起床時 55.6㎏
昨日は極力ベジファーストを意識して食べた！
久しぶりにお湯に浸かったのが良かったの？
なんか久しぶりに55キロ台な気がする
体脂肪率 34.9%
お通じあり
20日
起床時 56.0㎏ もう戻ったwwwww
体脂肪率 35.1%
お通じあり