久しぶりのプリン | 健康生活日記

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4毒抜き生活始めました!

昨日友人と久しぶりに会いました。

とても楽しかったのですが、二八蕎麦とプリンを食べてしまいました。


ランチのお蕎麦屋さんは、以前は十割があったのですが、なぜかなくなってしまい😭


カフェでは飲み物だけでも良かったのですが、ひとりだけ頼まないのはなんかつまらないと思ってしまって…言い訳ですが笑


パフェ、ケーキ、かき氷がある中から一番罪悪感の少なそうなプリンを選びました。


生クリームとシャインマスカットものっていましたが😅


甘すぎなくておいしかったです。


ちょっとお腹が痛くなったのと、頭にできものができてしまいましたが…


家に帰って来てからは、何事もなかったかのように、四毒抜きの晩ごはんを食べて、


食後に軽く身体を動かしたお陰か、


体重的には0.2キロ減っいて

夜の血圧は106/73だったので

少しだけほっとしました。


気をつけて選んではいるので、お付き合いなど多少は仕方ないかな、と思っています。


おしゃべり楽しかったしね。