顔が熱い

暑くなってきたからなのか

更年期なのかなんなのか

顔が火照って熱い💦

熱はないのだけど…

昨日食べたもの

朝

糖質オフフルグラ

昼

晩

楽したくて

スーパーでお弁当とサラダを買って来た

お弁当がある！

今日はお弁当があるんだ！！

この事実が心の疲労を

とってくれている気かする😅

サラダは一番下に

大根の千切りがたっぷり入っていて

三人分位の量でしたね

お弁当の冷えたかたまりごはんが好き🎶

間食