常備菜

キャベツと豚肉の炒めもの

きゅうりの塩漬け

粒こんにゃくのチャーハン風

プチトマト

キャベツ

舞茸の白だし和え

ゆで豆もやし

もやし、キャベツ、舞茸、プチトマトは

定番になってます

あときな粉おからヨーグルトと

ゆでたまご

酢玉ねぎも定番だったけど

夫から遂に拒絶反応が😅

まあ、梅丹を飲んでいるからいいかな？

ということで

しばらく休むことにしました

粒こんにゃくのチャーハン風は

本当においしいです

本物のお米より

調理もしやすいし😁

今回は

とりむね肉、ネギ、たまごで

作りましたよ