玉ねぎときゅうりのレモン醤油和え
おからたまご焼き
梨
ヨーグルト
ローソン低糖質たまごパン
ごぼう、人参、こんにゃく煮
冷奴
青汁
ローソンのロカボたまごパン
おいしいです😁
お昼ごはん
酢玉ねぎ
きゅうりのあわづけ
プチトマト
シーサラダ
舞茸ソテー
スパム
ミニハンバーグ
スクランブルエッグ
キャベツ
海苔
低糖質パン
バター
スーパーで購入した
低糖質パン、２つで糖質25g位
私はローソンのブランパンの方が
好きですね
晩ごはん
麻婆豆腐
豆もやし
いか焼き
ごぼう、人参、こんにゃく煮物
キャベツ
寒天、ワカメ、えのき、たまごの味噌汁
麻婆豆腐辛かった
落としたまごのお味噌汁が
大好きです