11/4の記録

昨夜は真夜中にマックへ

エグチがどうにも気になって

という訳でお昼ごはんは自粛

晩ごはん

漬けサーモン

湯豆腐

玄米ごはん

ワカメと玉ねぎのおかか和え

お味噌汁

夫作ツナマヨ

今日は仕事でバタバタし

ウォーキングはお休みに

明日は歩きますよ