こんにちは
認定オラクルカードリーダー＆
ハッピーライフアドバイザーのニノカです
昨日、鈴木けいこさんの「『オンラインお茶会』
音叉の響きと瞑想」に参加しました。
このお茶会は満月
の時期に合わせて、
月に一回行われています。
今月は「山羊座満月」で、
今日6月25日（金）3:40です。
山羊座
の役割と使命や
山羊座満月が叶えてくれるもの、
山羊座満月でリリースできるものについて
お話がありました。
次に概日リズム（サーカディアンリズム）
について説明がありました。
1日24時間に対して概日リズムが25時間なので、
1時間程のずれが生じます。
オーム（OM）音叉を使うと、この1時間のずれを
整えやすくなるとのお話でした。
最後に誘導瞑想を行いました。
瞑想では山羊座満月が叶えてくれるものや
リリースできるものについてイメージします。
私は叶えてくれるものとして
「大きな目標を達成する」「地道に努力する」
「要らないものを断ち切る」を選びました。
また、リリースできるものとして
「働きすぎる私」「融通が利かない私」
「常識に縛られてしまう私」を
選びました。
瞑想の時間には、始めと終わりに
チャイムバーが、
途中に音叉が４本鳴りました
今回は、オーム（OM）、ムーン（新月）、
フルムーン（満月）、サターン（土星）でした。
音叉の種類は星座ごとに異なるので、
毎月、音叉が創り出す音の空間が変わります。
さらに誘導瞑想の声掛けの内容も変わるので、
毎回、瞑想で体験する感覚が
新鮮で面白い
です
参加者同士の交流の時間もあります。
とても和やかな空間です
今日も癒されました
よく眠れるだろうな
これがチャイムバーです。
このお茶会でチャイムバー体験をして、
その音に魅了され、日本から送ってもらいました。
チャイムバーを鳴らすと
部屋の空気が爽やかに変わり
、
気分もすっきりするんですよね
何か浄化されているのかな？
と感じます。
今日もご覧頂きまして、ありがとうございました
認定オラクルカードリーダー＆
ハッピーライフアドバイザー ニノカ