＊春が来たような〜♡＊

こんにちは

あちこちで

大寒波の影響で雪がすごいみたいですね。

比較的に、雪が降らない

こちらの地域も昨夜は雪が降りました☃️

雪にも冷えにも

お気をつけてお過ごしくださいね❄️

本日も、お花のご紹介をさせて下さいね

本日のお花は、一足早く

春が来たような花籠🧺💕

K様からの

リングピローのご依頼でした🌿　　　

パニエアレンジで🌿✨

娘ちゃんからはライムグリーンのお花も

ご希望でした💚

カラーセラピーでライムグリーン には、新しい、スタート、芽が出るなどの意味があるあります🌱

スタートにピッタリなカラーですね✨

リングを、かける部分は、取り外しできるようになってます。

大切なお花を作らせていただき

ありがとうございました✨🕊

末永くお幸せに〜✨✨💓💓💓

ワイルドベリーと、いつしかのフランネルフラワー✨こちらも、なんだかライムグリーン🌿💕

　　　　グリラー(18.5 x 25.5 x 5.0 cm)

トースターで時短クッキーを焼いてみたくて

以前、処分したんですが久しぶりにトースターを

ん買ってみました〜🍞🍪🐷

ガス台のグリルで使える　　　

GRILLERも購入〜

焼き物にGRILLERを使ってみたら中身が飛び散らないし便利でした✨🙆‍♀️

イブキクラフト TOOLS (ツールズ) GRILLER (グリラー) ブラック

イブキクラフト ツールズ グリラー ブラック ベージュ カカオ ネイビー グリルプレート ロースター グリラー GRILLER

3種のキノコ🍄チーズ焼き　笑

シンプルだし、カロリーは気になるのは

チーズ🧀だけど

女性は、チーズ焼きハマると思います

サイズもトースターにシンデレラフィットでした✨

トースターを買うのを

迷ってる人にはトースターオススメ

今度は、ガス台で使ってみようと思います

今日は、しめじ 🍄をチョイス

オルニチン
オルニチンは、肝臓の働きを助け成長ホルモンの分泌を促し、疲労回復や肌のターンオーバーを整えるなどの働きも期待でるそうです。

ビタミンB1、ビタミンB2も含まれていてビタミンB1は、糖質の分解に働きかけ疲労回復を助けるそうで

ビタミンB2は、脂質の代謝や、健康な肌や髪を作る手助けをするそうです

ビタミンDは、カルシウムの吸収をよくする働きがあります。体内で生成されるビタミンDには限りがあるため、食事により補う必要がある栄養素のひとつだそうで

しめじの食物繊維の一種であるβグルカンは、腸内環境を整える働きがあり腸に直接働きかけ、免疫力を活性化するそうです

低カロリーなので🍄

お食事に取り入れたいですね

では

今日も、お読みくださり

ありがとうございました

.｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡ ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ

　　　　　　　　いまこの時。

　　　　　　小さな喜びを忘れずに

　　　　　　　　小さな喜びに気づき

　　　　　小さな幸せを楽しみながら

　　　　　　今を楽しく過ごしましょうね

　　　小さな幸せの一部をお花で見つけられたら

　　　　　　　　　幸いです 

　　   de' sourires

                               plein de' bonheurs

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