いつもお読み下さり
ありがとうございます
先日は、寒く冬に戻りましたが
今日は、だいぶ春らしく
そうなると、まだまだ気になるのが
花粉
皆様、花粉症大丈夫でしょうか？
大丈夫でしょうか？こちらの地域
天気予報では非常に多い
マークでした
非常に多い マークでした私はと言うと今年は、
そんなにひどくないみたいです
室内干しが良いのか、ワセリンが良いのか
レモン黒酢が良いのか。。
黒酢の効果をまたまた
ちょっぴりインターネットから
チョイスしてみました
黒酢には
アミノ酸がたっぷり入っていて
アミノ酸は新たな細胞を作り出す重要な働きを担っているそうです
粘膜細胞は28日かけて生まれ変わるというというサイクルを繰り返していて
正常に行われているのであれば問題ないのですが
花粉によって炎症が続くと粘膜細胞は非常に弱い状態でしか再生されないため症状が治まらないそうです
花粉症の症状は、粘膜細胞が炎症を起こしてる事で起こるそうで
積極的にアミノ酸を摂取するようにすると
新陳代謝が高まり粘膜細胞が強くなり
花粉症を和らげる効果があるそうですよ
また
黒酢を摂取すると血液サラサラ効果によって
血流が良くなり
そうなると体全体に酸素と栄養素が運ばれることになるので
免疫力も高めるのに役立つそうです
そして
酢飯が普通のご飯よりも消化が良いと言われるのは、酢の酵素を活性化させる働きによって、ご飯が消化されやすくなるからだそうです
なので、美容効果、疲労回復、ダイエットにも役立つと言われてるそうですよ
すぐに効果がある訳ではないので
毎日、少しづつ取り入れると良いようです
うちでは、ドレッシングなどに混ぜちゃったりしてます
ちょっとづつ取り入れてみて下さいね
(一部インターネット参照)
さて
先日のレッスンのご紹介になります
今回は、こちらのハーブとミモザのリース
いつもお世話になっている
あろまさうるすのRIEちゃんに
Hさん、Mさんが３人一緒に
お作りに来て下さいました
そして、別の日になりますが
今回２回目のM.Ｋさま
前回のアレンジメントが
まだご紹介出来てないのですが
リースから先に、ご紹介になります
そして
こちらは別の日ゆかりさんのレッスン
のレッスン
それぞれに素敵に出来ました
同じ花材でも
雰囲気がそれぞれ違うので
楽しいですね
元はと言うと
ミモザの季節がお誕生日の
素敵なお友達のaちゃんのお家から
お友達のaちゃんのお家から昨年に引き続き
いただいたミモザの
小屋の簡単なスワッグを見て
リースを〜 が。。
が。。きっかけで作る事になりました
ミモザをお裾分けしてれた
お友達に感謝です
ありがとう
ミモザの花言葉は友情
イタリアでは、３月８日の「女性の日」(ミモザの日とも) に女性にミモザの花を贈る習慣があるそうですが
ミモザの日も過ぎたし 笑
ミモザじゃ、なくても
お世話になったお友だち、仲良しのお友達に
ありがとうの気持ち程度のプチプレゼント
気持ち程度のプチプレゼントたまには、良いかもですね
プチプレゼントしてみては？
素敵な友情が広がりますように 
が広がりますように レッスン お疲れ様でした〜
お疲れ様でした〜ハーブとミモザのリース
あと少し続きます
では
今日も読んでくれてありがとう
笑顔いっぱいな毎日を〜
いつもありがとうございます〜
de' sourires plein de' bonheurs
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