＊美容効果と？花粉症予防？＊

こんばんは

mikanです

今日は、使って見たかった

シャンプーとトリートメントの

お試しを娘に貰いました

ギフトのローズガーデンの香り

使ってみたら

めちゃくちゃ

癒しの香りでいっぱい～

感触は、しっとり

香りは

ローズガーデンの香り


薔薇 薔薇 薔薇って感じです

赤と青があって

今日は、赤い方を使ってみました

明日は、

ヌーディーローズの香りの

青い方を使ってみたいと

思います～


ところで

花粉症に

蜂蜜も良いようで

ビタミンとミネラルが豊富だから

だそうです

＊蜂蜜の効能は＊


・ 疲労回復（体力強化）

・ 消化促進

・ 殺菌・抗菌作用

・ 神経衰弱、貧血の予防

・ 動脈硬化や高血圧の予防

・ 免疫力

だそうで

ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｂ６・葉酸・ニコチン酸・パントテン酸・ビタミンＣ・ビタミンＫ・ビオチンなどが入っていて


ミネラル類としてはカリウムを多く含んでいる他、ナトリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・亜鉛・鉄・銅・マンガンなどが含有されているそうです

ビタミンＢ６は免疫力機能を正常にする働きがあり


アレルギーである花粉症を改善するには非常に欠かかせないそうです

このビタミンＢ６が不足してしまうと、アレルギーが出やすくなるので、意識して摂ると良いようです

ビタミンＣやビタミンＡ、ビタミンＥは

鼻や目の粘膜の炎症を和らげたり、抗酸化作用があるので

積極的に摂ると良いようです

そして便秘にも

蜂蜜に含まれている グルコン酸 が、腸内の善玉菌を増やし

腸内環境を整えてくれて、水分吸収作用があるため

便の水分が『腸に吸収されるのを防ぐ』働きがあり、


便が柔らかくなるため排便がスムーズに行え

結果的に腸が健康になり

アレルギーに効果があるようです

ヨーグルトと食べると

もっと良いようですよー

では

今日も読んでくれてありがとう

毎日がHappyでありますように～



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