おはようございます
mikanです![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/heureux-parfum/4143480.gif)
![あはっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chinami0813/4141653.gif)
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![あはっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chinami0813/4141653.gif)
残暑見舞いです~
太陽さんギラギラ元気です![かわこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/tm/tmkytoshio/4143377.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/13890.gif)
![きらきら](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20311.gif)
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今朝テレビでやってましたが、昨日に引き続き
今日も、とても暑くなるようです![*:.,.:*:.,.:*COCO*LARIMAL*:.,.:*:.,.:*-hk_i2088.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120817/09/ninniku51/15/9c/g/o0020002012139311180.gif?caw=800)
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![びっくり](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tomoko-konno/4143161.gif)
水分
補給は、長時間おいてから、カブ飲みより1時間に、100CC
ぐらいづつこまめにとった方が良いと言ってました
(スポーツドリンクみたいに多少、塩分、糖分もだそうです
)
![*:.,.:*:.,.:*COCO*LARIMAL*:.,.:*:.,.:*-emj_l_201106_36~00.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120817/09/ninniku51/17/81/g/o0020002012139311178.gif?caw=800)
![*:.,.:*:.,.:*COCO*LARIMAL*:.,.:*:.,.:*-emj_l_201106_36~00.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120817/09/ninniku51/17/81/g/o0020002012139311178.gif?caw=800)
![っ](https://emoji.ameba.jp/img/user/w-/w-c0924w-c/4142573.gif)
![ん~・・・。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kokuei-miona/1853.gif)
血液が濃くなってドロドロにならないようにみたいです
![お茶](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/sirokkory/4142562.gif)
![*:.,.:*:.,.:*COCO*LARIMAL*:.,.:*:.,.:*-hk_i2088.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120817/09/ninniku51/15/9c/g/o0020002012139311180.gif?caw=800)
![お茶](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/sirokkory/4142562.gif)
これは、さんまちゃんのテレビでやってたと思います![テレビ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyr-love3man/5372.gif)
![なみだ](https://emoji.ameba.jp/img/user/10/10101117/27837.gif)
![テレビ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyr-love3man/5372.gif)
![なみだ](https://emoji.ameba.jp/img/user/10/10101117/27837.gif)
熱中症にならないよう![*:.,.:*:.,.:*COCO*LARIMAL*:.,.:*:.,.:*-hk_i2088.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120817/09/ninniku51/15/9c/g/o0020002012139311180.gif?caw=800)
![*:.,.:*:.,.:*COCO*LARIMAL*:.,.:*:.,.:*-hk_i2088.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120817/09/ninniku51/15/9c/g/o0020002012139311180.gif?caw=800)
水分
をとって今日も一日頑張りましょう~![*:.,.:*:.,.:*COCO*LARIMAL*:.,.:*:.,.:*-DIMG0133.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120817/09/ninniku51/db/73/g/o0020002012139311181.gif?caw=800)
![*:.,.:*:.,.:*COCO*LARIMAL*:.,.:*:.,.:*-ctxmaobgh9e7.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120817/09/ninniku51/ea/eb/g/o0020002012139311183.gif?caw=800)
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それでは~![にやぁ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nao-mani/5071.gif)
![キイロキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/7900.gif)
![*:.,.:*:.,.:*COCO*LARIMAL*:.,.:*:.,.:*-842f4cf88b4c80159ebb8b4ffa8ddbcc~01.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120817/09/ninniku51/f7/9c/g/o0020002012139311186.gif?caw=800)
![*:.,.:*:.,.:*COCO*LARIMAL*:.,.:*:.,.:*-ばぃばぃ.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120817/09/ninniku51/e4/38/g/o0020002012139311188.gif?caw=800)
![にやぁ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nao-mani/5071.gif)
![キイロキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/7900.gif)
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![*:.,.:*:.,.:*COCO*LARIMAL*:.,.:*:.,.:*-ばぃばぃ.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120817/09/ninniku51/e4/38/g/o0020002012139311188.gif?caw=800)
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