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妊活マインドセラピスト&いのちの本質案内人
venusMINAKOです。
私は「自愛妊活」をおすすめしているのですが、、、
じゃあ、あらためて、「自愛妊活」って何？ってところを説明しようと思います。
ちなみに、私はこの数年、全然「自愛」ができていませんでした。
それはなぜか？っていうと、
多分ですが、私なりの分析です。
そう、多分、、、、
前のパートナーを別の女性に奪われたことがショックで、、、、
（というか、私が身を引いたんですけどね）
しかもその女性が、世間一般的に見て、
「人の目を引く」タイプの女性であったことで、
私は自身を失ったんだと思うんです。
その女性は私よりも背が高く（私は１６８センチなんですが）、
私よりもきっと体重は軽い。
スラッとしてて、腰近くまであるロングヘアをなびかせ、
無地のノースリーブのサマーニット✖️ロングスカートという
さりげない服装でもサマになる女性でした。
その女性を初めてみた瞬間に
「負けた！」って思って。。。。
負けたことを認めたくなくて、
あれやこれやごもっともな言葉を並べて、
彼女と元パートナーをなじった私。
あれからもう7、８年くらい経つんですけどね、
きっとあのあたりから、
私には「自己否定」という癖がついてしまったのだと思います。
それで、、、、
気づけば、なにをしても「どうせ私なんて」
っていう意識が増えていった気がするのです。
そんな数年間を過ごしてきて、ふと気づけば
どうにも自分の思い通りにならない人生になっていました。
SNSを開けば、そこにはキラキラした女性たちがいっぱいいて、
なんだか幸せそうに見えるしね。
で、そういうキラキラした女性たちは、皆、
キラキラした高そう（に見える）なお化粧品を
たくさん見せびらかして（←というふうに見えていた）メイクしてたり、
ジムでBodyを鍛えていたり、エステサロン行ったりして、
リア充ってやつを投稿している。
素敵なおうちに住んで、高級車で出かけて、
おしゃれそうな職場で打ち合わせなんかしちゃってて、、、、
疲れた感じでもなくお家に帰ってきて
素敵なお洋服に着替えて、ディナーに向かう、、、、
みたいな。。。。。
きっと彼女たちはインフルエンサーと呼ばれるような
選ばれた女性たちなんだと思うのですが、
当時の私には、眩しすぎたし、羨ましかったんですよね。
そして、その女性たちが、例のライバルの女性と重なって見えたんですよ。
だから、こういう生活する人って、
どうせお金持ちの男性を虜にして、
その男性のお金でうまいこと生活してるんだ！
みたいな考え方になっていって、、、、
例えば、、、
メイクしたり、スキンケアしたり、私ヴィーガンです！みたいなことしたり、、、
なんか、あざといよね〜！！こういう女性たちって！！！
みたいな。
で、なんの反抗かわからないけれど、
私はスキンケアなんてやらない！スキンケアなんて、やったところで、
化粧品なんて、どれもただの水なんだから！！！
とか、、、、😅
BODYケアだって、今更したところで、、、、
どうせ私はもう５０歳になるんだし、誰かからモテたいわけでもないしね！！
みたいな、なんとも卑屈な考え方になってしまっていたのですよね。
そんな数年間を過ごし、、、、
あえてお金持ちではない男性を再婚相手に選び、
「私はあの人たちとは違う！お金で男性を選ばない！」みたいな。
なんの抵抗？って感じだけど、、、、その頃は意地になっていたと思うのです。
そうこうしていたら、どんどん自分の思うような生活ができなくなって
結構などん底まで陥って。。。
何度となく「死んだほうがマシ」っていう思いもよぎったり。。。
でも、そんな自分を脱却したいって思いもよぎってきて、
さらに近年はあれこれまた自分を立て直すために
学びの時間を費やしてみたのです。
ようやく最近、本当に最近なんですが、この1年、いや、この半年くらいでしょうか、、、
また久々にインフルエンサーと言われる女性陣たちのSNSを見て思ったんですよ。
「あ！そうか！彼女たちは、自分磨きをしているから、幸せそうな生き方ができているのかも！」って。
実際には全てのインフルエンサーさんたちが幸せなのかどうかはわかりませんけれど、、、、
私がよく見ている女性（外国の方）は、多分本当に幸せそうなので、
こういう生活をするためはどうしたらよいのか？と研究しながら見てました。
それって多分、ずっとそのやりたいことができなくて終わるパターンです。
言われることあるじゃないですか？
「時間ができたらやりたい」とか、「お金ができたらやりたい」
最近、「決める」以前にやっておくことがあるな、、、って思ったのですよ。
もちろん１００%ではありませんが。
そんな気がするんです。
があるなら、
これ、やるだけで人生が好転しますから！
「自愛してないから、●●な状態」なんですよ！
妊活用のサプリメント？
もう歳だし、このお腹のたるみ、、、仕方ないよね〜！ってまたダラダラ生活。
それって自分のため？自分を愛してる？
「楽が一番でしょ！！！」って本当に？
過剰に磨きすぎる必要はないかも、、、、だけど
自分を磨かなすぎるのもね。
妊活にいいからって、、、、、
自分が喜ぶものかどうかは別。
旦那のためにって、、、、
自分が好きなことかどうかも別。
子供のために、、、、って
自分がやりたいことかは別。
そういったことも自愛かどうか、、、に繋がる話だし、
自分の心だけでなく、身体も磨いているかどうか、、、、
もちろん、心と身体以外の部分で磨くことも大事よね。
自分の特技、魅力、才能、個性、感性、知性、、、、ほかにもきっと色々あるよね。
ストイックになれってことじゃないんです。
ストイックって、苦しいイメージでしょう？
楽しみながら、心地よく、
それでいて自分自身を追い込まずに
だけど、ちゃんと自信をもてるようになる生き方。
そう、自分を愛せたら、
自分に自信が持てるようになるんですよ。
自分にまずは自信を持とう！
あなたは、あなただからこそ、素晴らしいんだって！ってことを
腑に落としましょうよ。
それが生命を生み出すエネルギーにも繋がると思います。
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