妊活を成功させるための時間軸を知ろう！

venus MINAKO妊活中の女性たちに向けて、妊活マインドについてをメインにお話しています！また、「妊活祈願セドナツアー」も開催しており、セドナツアー中の様子などもと投稿しています！！

私は『自愛妊活』をお勧めしています。

自愛とは、読んで字の如く

『自分を愛する』ということ。

簡単そうで難しい。

だって、誰もが自分を愛してるはずだと

思い込んでいるでしょう？

まさか、自分を嫌ってるとか、

憎んでるとか、

あまり考えたことないでしょう？

人を嫌うことはあっても、

自分をあえて嫌うってあまりしないと思うのよね。

友達にわざわざ、

『私、私が大っ嫌いでさ！むかつくでしょ？私って！』なんて話さないよね？

まあ、まれに、自暴自棄になって、

『あー私ってほんとダメなやつー」とか

思うことはあってもね。

まさか、本当に自分自身を嫌ってるって

思ってないと思うのですよ。

なぜなら、本能で自分自身を守ってるからね。

誰かのせいにしたり、

誰かを嫌ったり、、、

これらは、

自分を守るための防衛本能です。

誰かに責任をなすりつけることで、

自分が悪いんじゃない！

自分は正しい！

と思わせるため。

だから、誰もが、自分で自分のことを

本気で嫌ってるとは感じてないはずです。

でもね、、、

言葉を変えてみます。

『嫌う』を『落胆する』

に変えると、、、

どうでしょう？

自分は自分に「落胆」している

だと、ちょっとしっくりきません？

自分との約束が守れなかった時とか、、、。

自分との約束、そうですね、

例えば、

明日からダイエットやるぞー！

と決めたはずなのに、

次の日も、

「明日からにしよ！」とかね。笑

そういう些細なことも含めて、

自分で決めたことを守れなかったり、

誰かを傷つけてしまったり、

嘘ついたり、言い訳したり、

やることやらなかったり、

やれるのにやらなかったり、

同じミスを繰り返したり、

他にも色々ありますが、

とにかく、

自分に落胆してしまう経験ってありますよね？

それにより、

自分を大切にすることができなくなっていきます。

例えば、、、

ご飯。ご飯を適当にコンビニ弁当などで済ましたり

してませんか？

もちろん、忙しい日本人。そこは仕方ないでしょ！

っていうところもあると思います。

だから、四六時中、というわけにはいかないかもしれませんが、、、

体が喜ぶ食事、時々でもしてあげてほしい。

先日、私は出張先の姫路で、

たまたまホテルの近くにあった

お蕎麦屋さんに入りました。

少しだけ奮発して、鯛茶漬け御膳を注文。

たまにはこういう、自分へのご褒美みたいな食事、

いいなぁ、ってしみじみ思いました。

体や細胞が喜んでいるなぁ、って

感じたんです。

自分に敬意を払う食事の取り方、お勧めします。

デザートもつけて

美味しく頂きました。

あと、食事だけで無く、

なんでも頑張りすぎる人とかも、

ついつい人一倍、頑張っちゃうと思うのです。

頑張って達成感を味わえるなら

問題ないですが、

もしも、頑張りすぎて疲れちゃってるならば、

それは自分を痛めつける行為につながってしまいます。

結局のところ、

達成感よりも、

被害者意識の方が強くなってしまいかねません。

なんで私ばっかりが、、、

みたいなね。

周りの人のせいにしたり、

他人を非難したりもするかもしれません。

そしてまた、そんな自分を嫌いになっていく、、、

これ、自愛からかけ離れます。

自愛って、

鏡に向かって、

「あなたは素敵！」　

「あなたは可愛い！」

「あなたは偉い！」

などと自分自身に褒め言葉を投げかける、

などのやり方もあるんですが、、、

それ以上に効果があるのは、

やっぱり

あなた自身の感情や心の状態を理解してあげて

受け入れてあげることと、

肉体を虐めないことや、酷使しないで

労わってあげることが大事なんじゃないかなー？

ちゃんと寝てあげる、とかね。

（これ、わたしの課題です。←ショートスリーパーなんで）

そういう意味では、

大谷翔平さんのような生き方が

1番の自愛ですよね。

だから結果が出せる！

妊活もね、

自愛から始めるとね、

本当にいい結果が出るんですよ。

これ、本当ですよ！

自分を誤魔化さないであげてください。

結構、自分の感情を誤魔化していませんか？

泣きたい時は泣いていいし、

怒りたい時は怒っていい。

沢山、泣いて、笑って、怒って、また笑う。

最終的には笑えたら良いわけですが、

感情を抑えたり、誤魔化したりしていると、

笑いたい時に笑えないのです。

もしくは、笑顔になる場面が訪れなくなります。

だから、自分を俯瞰して見て、

どんな感情を抱いているのか、

しっかり向き合ってみてくださいね。

それでも、向き合い方がわからない。

やっぱり笑えない。

という方は、

一度私のカウンセリングを受けてみてくださいませ。

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妊活マインドセラピスト&いのちの本質案内人
venusMINAKOです。

卵子凍結につい

卵子凍結（または卵子保存）は、女性が将来の妊娠のために前もって、卵子を凍結し保存しておく方法です。

この手法は、いくつかの様々な理由で利用されています。

医学的な理由: がん治療の一部として、放射線療法や化学療法が生殖能力を損なう可能性がある場合、卵子を凍結して将来の妊娠のために保存することができます。
社会的な理由: 例えば、キャリアの優先順位が高く、妊娠や出産のタイミングが合わない場合や、パートナーがいない場合に、卵子を凍結することが選択されることがあります。
年齢の影響を軽減するため: 女性が年を取るにつれて、卵子の質や数量が低下する傾向があります。卵子凍結は、将来の妊娠のために若い年齢で高品質の卵子を使用することを可能にするため、この影響を軽減します。

卵子凍結プロセスは、通常、排卵誘発剤を使用して卵子の生産を増加させ、卵巣から卵子を収集します。収集された卵子は凍結され、液体窒素のタンクで保存されます。将来的に妊娠する際に、凍結された卵子を解凍し、受精させて子供を生むことができます。

ただし、卵子凍結は全ての女性に適しているわけではなく、医師との相談が必要です。また、凍結された卵子を使用して妊娠する成功率は、様々な要因によって異なります。

時々、30代くらい、もしくは、

40代でも、一度も結婚や妊娠出産経験の無い女性から、卵子凍結についての質問を投げかけられることがあります。

私の個人的見解としては、

もしも金銭的な余裕があって、

将来的に本当に好きな人が出来た時に

ママになる覚悟がある（できる）のであれば、

卵子凍結はお勧めします。

ただ、卵子だけの凍結なので、

お相手となる未来の彼（夫）の精子との

相性というのか、

適合するか否か、は別問題となるので、

凍結した後にお相手となる男性に出会った場合は、

タイミングを見て、

お相手の精子の診断もした方が良いかと思われます。

その時に、お相手の方が嫌な思いをしないように

普段からそういう話を出来るような関係性を築いておかなくてはならないとも思います。

医者でもない私が、医学的な話はできませんが、

今の時代は、

私が不妊治療を経験した13年前と比べれば、

きっともっと治療法や精度が

格段にレベルアップしていると思いますので、

気になる方は、

1日でも早く不妊専門のクリニックに行かれることをお勧めします。

私は必ずしも

自然妊娠がベスト‼️とは考えていません。

普段の生活の過ごし方が

できるだけ自然に近しい方が良いとは思っていますが、

医学的なことに関しては、

その時代その時代にあった、

最新技術を上手に利用した方が良いと思っています。

なぜなら、その方が時短になるからです。

なるべく時間をかけずに治療出来た方が　

体への負担も少なくてすみます。

あとは経済的な問題だと思うので、

そこはパートナーとよく話し合われてくださいね。

パートナーがまだいらっらしゃらなくて、

ひとまずご自身の卵子だけ凍結されるのでしたら、

保存期間に期限があると思われますので、

そこだけご注意ください。　

保存期間を延長するごとに料金がかかるのではないかと思います。

（その辺りのことはクリニックのにお問い合わせを）

さて、卵子凍結をすること自体は、

いいと思うのですが、

ぜひ、その際に妊娠マインドについても

しっかりと勉強されておいた方が良いかと思います。

不妊マインドのままで最新医療を受けられても、

時間とお金の無駄遣いになりかねません。

しっかり、マインドを整えた上で、

理想のママを目指して頂けたら幸いです❣️

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妊活マインドセラピスト&いのちの本質案内人
venusMINAKOです。

妊活アドバイザーを長年続けてきて、

本当に良かったなぁ、と思うのは、

昨日みたいな日。

第一期セドナツアーメンバーが集結した日。

数年に一度くらいの割合で

私が過去に開催した

「妊活祈願セドナツアー」の

当時の参加者の皆さんが集まってくださいます！

今回も、その集まりに行ってきました。

私が企画したわけでもなく、

参加者の方々が率先して、

こういう機会を作ってくださる。

有難いですねー。

そして、会うたびに、

お子ちゃまの数が増えていく。👍

セドナツアーの時はまだ皆さん、

妊活中だったのですが、

ほんの数年の間に、

1人生まれ、2人生まれ、さらにもう1人。

嬉しい限りです。

前回お会いした時の方はまだ妊娠中。

そのお腹にいた子は、

もう一歳と数ヶ月になっていました。

そして、セドナツアーの時には、

まだまだ皆、ママになりたいけど、

ママになれる自信がない、、、

と言っていたような方々。

でも、ちゃんと、皆さん

素敵なママになっていましまよ〜⭐️

本当に嬉しいです。

こうやってずっと誘っていただけることも、

幸せです．

またセドナツアーやろっかなー。

参加したい人〜？

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妊活マインドセラピスト&いのちの本質案内人
venusMINAKOです。

今、和歌山に来ています。

関西出張中です。

昨日まではお天気に恵まれず、

荷物も多くて傘がさせず、

濡れながら歩いていましたが、、、

今日はお天気良くて、日焼けしそうな感じ。

そして、田舎の風景が美しいです❣️

さて、この和歌山での、ドラッグストアで

こんなもの見つけました。

もしかしたら、普通に都心のドラックストアでも

売っているのかもしれませんし、

私が遅れてるだけかも、ですが、

今まで見たことなかったので、、、

（なんせ、閉経してからナプキン買うことが無かったので）

今の時代は、便利ですねー。

すっかり、『妊活』って言葉も一般的な言葉として

成り立ってるしね。

昔私が妊活アドバイザーって言い始めたころは、

まだまだ同じ職業の人って少なかったー。

今は沢山同業の方がいらっしゃる。

沢山増えたらいいと思ってます。

それで沢山の妊活女性が救われたらいいものね。

それでは、お仕事してまいります！

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