恥ずかしながら
最近、眠気の落差に悩んでいます
幸い、昼間の眠気ではなく夜の話なのですが、
夜になると"だんだん"眠くなるものだったのが
この"だんだん"の角度が最近急になってきていて
ガクッと眠くなります
いくつか心当たりがありますので……
ひとつづつ改善をしてみようかと思います
自身で実験して
効果が有れば共有する……かも
毎日、豆乳。
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恥ずかしながら
最近、眠気の落差に悩んでいます
幸い、昼間の眠気ではなく夜の話なのですが、
夜になると"だんだん"眠くなるものだったのが
この"だんだん"の角度が最近急になってきていて
ガクッと眠くなります
いくつか心当たりがありますので……
ひとつづつ改善をしてみようかと思います
自身で実験して
効果が有れば共有する……かも
毎日、豆乳。