冷え性

冷え性です。

気温の低下と共に手足末端の動きが鈍くなります。

一度冷えたら回復まで長時間必要です。因みに私の性別は男です。

会社で女性陣に冷え性の話をしていたら、

「え～。男なのに～」

と言われてしまいました。

冷え性は確かに女性に多いらしいですが、そこまで言われるとは。

そもそも冷え性の原因とはいったい何？

検索すると沢山ヒットしますが・・・・

私の原因となるとどれなのかな～

ホルモンバランス　⇒　関係なさそう

ポンプ力　⇒　運動してるし、筋肉量は標準以上のハズ

貧血　⇒　無縁です

してみると自律神経・・・

実はコレなのかな？疲れがとれない、熟睡できない、食欲がわかない、肩が凝る、そして手足が冷える。肩こりは確かにあるが、それ以外は当たらないな～。

その他にもドロドロ血液とかいうのもあったが、これはメタボ気味のため心当たりあり。

そういえば以前、血液検査で、赤血球の数が上限以上の事があり、医者にどういうことか尋ねたところ、「要するに血の気が多いと言うことだ」ときた。いい加減だな～。確かに人より気は短いが。

してみると、ドロドロ血液の改善か・・・

運動量のさらなるアップと食事改善。しかし、今の数倍は運動していた学生時代でも冷え性だったからコレでは期待薄かも。地道に体を冷やさないようにするしかないかもね。

冬場はつらいな～。

キーボード叩くのもつらくなる。