あーーー!!!今日東京駅に行かなきゃの日だったー!!!!!
と、お弁当詰めながら思い出す。焦る。
昨日汗をかかないポイントはゆっくり(3倍くらい遅くするとか)動くことデス!
という記事を読んだばかりだけど、さっそく実行できず。。


さて、本日のお弁当は「お弁当<中辛>」。(いまさらだけど、いつもに増してひどいネーミング。。。)

$クマ弁

*チキンとさつまいものチリソース煮(たっぷりキャベツ入り)
*ひよこ豆のヨーグルトカレーサラダ(大根、きゅうり入り)
*ほうれん草の胡麻和え
*茄子とズッキーニのムサカ風ふたたび
*ミニトマト
*追加でうめぼし




結婚式で上京してきたチチウエ&ままさん。
飛行機→新幹線の移動の途中、しばし会う。
「新幹線が○時ってことは、その前にお昼ごはんって早すぎるよね~?」と聞く私に、
「いや、いいよ~」と予想外の返事。
1便に乗ってきたため朝ごはん早かったとか。なるほど。
しかし朝ごはんがさっきでお腹がすいてないという私の都合で失礼してお茶しよう!ということになるも、
「あ、アレ買わなきゃなのよ~。あと、あとアレも。」と、ままさん。
というわけで、少ない時間のお茶タイムは買い物タイムに。
無事お目当ての物を見つけ、そして私もちゃっかり便乗したりして(ありがとう!!)、
いってらっしゃ~い!とお見送り。
あらためて東京駅の駅弁って豊富だな~と思いながら帰る。
わっしー黒かったな~~




金曜日は休み明け。
=1週間の始まり。モフモフ
さて、いつ頃身体は慣れるのか??

週中のお休みは、
部長(カレー部)おすすめのカレーを八王子まで食べに行ったり、
髪を切ったり、
ジョギングしてます!に影響受け生活サイクルを立て直してみたり、
軒並み空室がなくなっててめげそうになりつつもホテルを予約したり、
安い列車のチケットもうないわ~と言っておきながら時間ずらしたら取れて喜び倍増させてくれたり、
しておられました。


3日ぶりのお弁当。
なーにーいーれーよーーー。。。。
となかなか決められず。
も、なんとか完成。
というわけで、本日は「なんとか弁当!。(物忘れみたいな名前になっちゃったな・・)

$クマ弁

*茄子とズッキーニのムサカ風
*厚切りベーコン
*ツナマヨサラダ(大根、きゅうり、レタス、パプリカ)
*きんぴら




今日のパン:ライ麦ゴマパン
今日の予定:美容室に行く


本日午後から健康診断のため、早い朝食。
そして、お弁当はなし。


今朝はフランスパンレシピでパンを。
粉、塩、水で、実にシンプル。
次はオリーブを入れてみよー。




風が強いときの飛ばされそうになる帽子と日傘の代わりに、、、
うちわ。
が、いいじゃん!とのアドバイス。
あとは勇気だけ。


さて、本日は冷凍弁当~。
透明人間ならぬ冷凍弁当。
暑さ対策の自然解凍弁当ではなくて、
単に冷凍食品のおかずをメインにしてみました!の、冷凍弁当。(・・しつこい)

$クマ弁

*鶏マヨ照り焼きソース(冷凍)
*かぼちゃのミートソースがけ
*ネギ入り卵焼き
*ほぐした鮭
*ミニトマト



昨日は夜ごはん用にミートソースを作成。
ふたつのレシピを合わせて自分なりに作ってみたものの、
結局よかったのかどうなのかわからず・・。
気になるので、本日レシピに忠実に作ってみる。
(しばらく冷凍庫がミートソースミートソースしてるんだろなー)




昨日は丘の上の友。宅へにこ
これは、いいトレーニングなるね坂を上ると、見晴らし良し!風通し良し!のお家に到着。
昼間っからいいだけ飲んで美味しいごはんをいただいて楽しみました。
帰りにIKEAも寄って、なんともアクティブなサタデー。

今週より夏季シフトがスタート。
というわけで、土日休みから水木休みとなる旦那さん。
なので本日は日曜日といえど出勤デー。


本日のお弁当は、ごはんアイランド弁当
変則的なごはんの入れ方をしたため、
「ここの下にはなくて、ここの部分にあってね、あとこっちもないからね」
と事前に説明。
なぜにこうなってしまったのか…

$クマ弁

*からあげ
*茄子の大葉みそのせ
*ベーコンとキノコのスクランブルエッグ
*かぼちゃ煮
*小女子のくぎ煮
*ミニトマト