こんにちは
やっと来た月曜日！
金曜日の午後は、「やっと週末だー！
」って思うのに
月曜日になると、「やっと週末が終わったー！
」って思う
今日の体重は・・・55.4kgでした。
戻ってるやないかい。
昨日はねー、スーパー大好きな夫がオーケーストアに行っていろんなピザ買ってきたので
ピザパーティー開催しちゃったんですよね
サラダを作って、1口食べるごとにサラダも1口以上食べるようにしたけど、
そんなに我慢せず食べたし、絶対浮腫んだー！
おいしかったし楽しかったけど
さて、6月1日にMCTオイルコーヒー＋午前中糖質制限を始めて、１週間経ちました。
週末だったからっていうのもあるけど、ちょっと辛くなってきたかも！
午前中お腹すくー！
ゆで卵とかベビーチーズ食べて凌いでるけど。
たぶんストレス耐性が低いタイプだしね。
なにか食べる以外のストレス解消を考えないといけない！
とりあえずストレッチしてます・・・。
ここを乗り越えたら楽になるのかな？
Geminiに聞いたら
今がちょうど、体が新しいエネルギーの効率的な使い方を覚えるための一番の踏ん張りどころの時期
って言ってたけど。
「体が糖質を燃やすモード」から「脂質（ケトン体）を上手に使うモード」に切り替わるまで、タイムラグがあるんだってさ。
今までだったら、ここで辛くなってさっさとやめてたけど
もう少しだけがんばって様子をみてみようかね・・・。
ベビチとゆで卵の在庫確認とこ
結果を求めるの早すぎてすぐ諦めるのも、これを機になおしたい！
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MCTオイルコーヒー、取り入れやすいのでもう少し続けます！
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