こんにちは
久しぶりにパソコン開けたー！
なんやかんやバタバタしてたり、放課後は長男がわたしのパソコンを使ってたりして
、久々に使えました。
長男が2年生になって、この間言われてしまいました。
「ママかわいいけど、もうちょっとかわいいと良い」
微妙に気を使ってくれている？
2回の妊娠出産で太って、産後２年以上経つのにまだ太ってるんだよねぇ・・・。
毎日疲れてるし体調良い！と思える日がなかなかなく、
産後っていつまで？ってママ友に聞いたら
「産んだ後死ぬまで産後」
って言われて
そっかぁじゃあしょうがないよねって思って自分に甘く生きていることは否めず笑
でも、これまでの何回ものダイエットから学んだことは、
- 体重計毎日乗って、減ってなかったらストレスで食べる（一喜一憂に弱い）
- 糖質制限は続かない（炭水化物好きには無理だった）
- あまりにもひどい筋肉痛があると、その痛みでさらに疲れて２日間屍になる（動けないから逆に消費カロリー減る）
わたしはとにかく我慢やストレスに弱い
若い時は、それでもがんばって人生を切り開いてきた自負があったんだけどな。
今思うと無理してたんでしょうね。
その反動なのか、今は自分に甘々になってしまって。。。
とりあえず、「続けられること」そして「健康重視」
で最近いくつか始めてみたことがあるので、
ちょこちょこ自分の記録のために
ダイエット/健康についても今後書いていきたいと思います！
タイムリーにもMEGUMI様がテレビで続けられるシステムを作るべきって言ってた
to be continued...