ここのところ、本が読めません。
（書くこともちょっと辛いです）
ネットは見れるんですが、本には手が届きません。
それでも、どんどん購入してしまいます。（躁状態なのでしょうか）
そんな中、久しぶりに読みました。
「うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち」
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うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち
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漫画なので、非常に読みやすかったのです。
簡単に言うと、
これまでうつになった人たちが、立ち直っていく姿を取材し、
その共通点を探っていく、という本です。
今日は、あまり体調が良くありませんでしたが、
それでもサクッと読める、そして少し心の晴れる本でした。
本自体がピンク色で手に取りにくいかもしれませんが、
うつで全ての色が暗く見えている人にとって、
少し心暖まる色として、この色が選択されたのではないでしょうか？
この本を読んで、今日は心が少し落ち着きました。