今後の台風の進路が心配ですね。
予想進路図を見ていると、ちょうど九州の上で直角に折れ曲がって、日本横断するってそんな嫌がらせみたいなこと、あるんでしょうか。
被害が多くないことを祈ります。
今日のサロンからの夕暮れは、夏の終わりを名残惜しむように静かで美しい風景が広がっていました。
少しの間、時を忘れて見入っていましたが、そろそろ夏が終わると思うと寂しい限りです。
昨日は久しぶりに一日お休みでしたが、ずっと雨の一日。
夕方に発送のためにサロンに出かけた以外はずっと家でゆっくり過ごしていました。
今の家に引っ越ししてからは、雨や雪で部屋が暗くても、間接照明やフロアランプで落ち着く空間になるので、今まで嫌いだった雨や雪で暗い日も好きになり、むしろそんな日にゆっくり家で過ごせることが幸せだったりします。
なので、照明って本当に大切なんだな～と新しく家づくりをして分かった次第。
台風や吹雪などの気が滅入るような悪天候でも、間接照明やキャンドルなどで心落ち着けて過ごせたら良いですね！！
さて、実は8月に入ってすぐに首を痛めてしまってまして・・・・数日はかなり辛い状況でした。
最初は寝違えて首がピキっと痛くなっただけでしたが、つい首のストレッチをしてしまったことから、悪化してピーク時にはどんな体制をとっても激痛で痛くて眠れない日もあって・・・
このまま治らなかったらどうしよう・・・と憂鬱にもなりましたが、幸い少しずつ良くなり、2週間程度で完治したんですよね。
こういう時はとにかく安静にすることが大事ですね。
安静にして患部を温める。
2週間くらいは、施術後お客様が帰られてからしばらく横になって首を動かさずにいたり、自宅に戻っても、お料理作って横になって、食べてまた横になって、そして後かたずけしてからまた横になって・・・とそんな感じでなるべく横になって首に負担をかけないようにしたら、良くなっていった感じです。
考えてみれば、7月は本当に忙しくしていて、前半はイベント準備、イベントが終わったらすぐに弾丸旅行へ行って、帰ってきてからは休みなしの連続施術と身体を酷使してしまっていたな～と。
さらにそれがストレスになっていたのか、自分では自覚がありませんが、スマホ中毒のようになり、ニュースみたりｘを見たり・・・絶えずスマホをスクロールしていた気がします。
それでスマホネックになったのが原因だと、深く反省しました。
頭ってボーリングの玉くらいの重さがあるらしく、そんな重いものを首の細い骨の連結だけで支えているんですよね。
重みで骨がつぶれないように、ｓ字カーブを描いて圧を分散させているのが背骨構造なのに、ずっとスマホで下を向き、ｓ字カーブではなくストレートになってしまうからつぶれてしまう・・・
もうあの痛みは嫌なので、これからは姿勢を良くしてスマホを長時間見るときはソファに寝たり、ベッドで寝ているときだけにして、なるべく下を向かないようにする・・と決めました。
そのためのグッズもＭＴＧさまから販売されているのでこちらも購入。
どうしてこう、私に今必要なものがぴったりなタイミングで発売になっているんだろう・・・と毎回思うのですが、いつの間にかMTG さんから姿勢矯正するようなグッズがたくさん発売になっておりました！！
一つはこちら。
スマホネック対策のスタイルポータブルネックフィット。
パソコンに長時間向き合うときや、スマホを長時間見なければならない時などにも使えるかな、と思っています。
あと、来月深夜便の飛行機に乗るので、その時にも使えそうです。
スマホネックになって「やっぱり私はエコノミーではなくて、フルフラットになるビジネスクラスしか乗れない身体なのよぅ～」と旦那に言ってはみたものの全く相手にはされなかったので（笑）、このネックフィットを持ち込んで寝てみようと思います。
もう一つ、MTG さんから姿勢矯正ベルトも発売になってました！
首を守るためには、首の矯正だけでなく背骨も意識することが必要だと思ったのでこちらも購入・・・
箱には「長友佑都」
あら～
プロラボさまの飲むプロテインの「プロテインナチュラ」のアンバサダーにもなっていましたが、ＭＴＧさんにも絡んでたとは・・・
なかなかの商売上手ですね
もとい、良い商品には敏感なのですね！
こちらも購入してみたので、首も完治したのでさっそく使ってみようと思います。
私は1年でも1日でも長く、施術をこれからもしていきたいと考えているので、首や腰などに不具合がないように、セルフメンテがとても大切だと考えています。
今回はすぐに回復したので助かりましたが、これから重い頭を支えるために負担がなるべくかからないよう気を付けなければ…と思った出来事でした。
これらの商品はＭＴＧブランド「ＷＥＬＬＮＥＳＳ」から発売になっています。
興味のあります方は、behappyから購入できますのでチェックしてみてくださいね。