ミネラル検査で、私は体内に亜鉛が極端に少ない・・と出たので
最近は亜鉛を多めにとれる食材を意識して摂るようにしています。
昨日はメキシコ産のアスパラを、ヘルシオの焼き野菜機能でグリルしたものに
トスカーナ産のオリーブオイルと岩塩を振っただけのシンプルなものと、
あさりのお味噌汁。
アスパラは穂先にたっぷり亜鉛が含まれているそう。
そしてビタミンCといっしょに摂ると吸収が良いとのことなので、ビタミンCを壊さず
短期間でグリルできるヘルシオの焼き野菜機能はありがたい。
どうりでストレスがかかると、一時的に味覚障害になって甘さが分からなくなって
いたんですね・・・
ストレスがかかると、神経伝達物質が分泌されるのですが、その時には亜鉛が
大量に使われるそうです。
一人でサロンをしていると、どうしてもいろいろ考えてしまったり思い詰めて
しまったり・・・誰かに話したり相談したりできないので知らず知らずのうちに
ストレスが溜まってくるんだと思います！！
適度にゆるく抜いていかないとダメですね！！！
さて、先日ちらっとブログでもご紹介したアレンさまのエグゼクティブ
カウンセラーになられた神崎先生の「美肌革命」 のお手入れを
継続中です。
美肌革命のことを書いたブログはこちら
私の頑固なシミもかなり薄くなってきました！！
↓ 以下 お目苦しいすっぴん お許しください・・・
←こちらがスタート！！
2日目にして、色が抜けてきたところが出てきました。
頬のあたりにWの文字のように白く抜けているのがわかりますか？？
わわわ！！
これが勉強会の時に言っていたやつだ！！
神崎先生は×（バツ）の形が出来たそうで、カネボウで問題になった
「白斑」ではないか？それだったら大問題だ！！！
よーし！もっとやってやろう（笑） と思ったそうでそこでストップせずに
お手入れ継続するあたりが、やはりすごい人だと思います。
勉強会の時の私のノートには
「「骨のあるところから色抜ける」と書いているんですが、まさに頬骨のところが
色が抜けているので、その通りになってます。
（注）なぜ骨のところが色が抜けるのか説明があったのに、メモに書いてないから
すっかり忘れてしまったわ～(^▽^;)
そして5日後・・・・
Wの形はだいぶ崩れて、薄くなったというか、周りが明るくなってきて
目立たなくなってきました。
同時に全体的に明るく白くなり、赤ら顔の頬の赤味も全く気にならなくなってます。
でもまだＷの形が消えていないので、もうすこし様子を見ながら継続してみますね！！
45歳を過ぎると、急にお肌の衰えを感じたりする方が多いです。
私は46歳を境に急にそれはやってきました
原因はホルモン。
女性ホルモンが急激に少なくなるのが45歳前後なのですね。
そこからじわじわと更年期が始まってくるのですが・・・・
紫外線を浴びたり、強風の中外に長い時間いてしまったり、睡眠不足や不摂生などで
お肌の調子が悪くても、若い時は寝ればすぐに復活できたのに、
それが直らなくなり、いつの間にか不調のお肌が普通のお肌になっていき、
そしてまた悪くなる・・・
45歳をすぎると、崖のふちを歩いているようなものなのですね。
うっかり油断をすると、崖の下に転落してしまう。
私も何十回も崖の下に転落していますよ（笑）
そこから這い上がろうとするのか、あきらめて上を見ないでうつむいて崖の下を歩くか・・・。
落ちてもまた這い上がろうとする努力こそが、10年後、20年後のお肌を作っていきます！！
そして崖にもどるためのロープの役割が、スペシャルケアです♪
それはエステサロンでのお手入れであったり、パックのようなお助けアイテムだったり。
表面的なうるおいだけを満たすようなお手軽フェイシャルエステをするよりは、
ホームケアでしっかりお手入れをしたほうが良い場合もありますね☆
もう歳だし、別に努力しなくても・・・・と思う方もいらっしゃると思います。
それはそれでひとつの考え方ですが、せっかく美容大国の日本に生まれて、
世界でも最新の美容成分を使ったケアができることや、
韓国や日本、中国の女性は年齢を重ねても、若く美しいお肌を保てる人種です。
（西洋人は目鼻だちがはっきりしてる分、しわになりやすく老けやすいですね
）
それを享受したほうが残りの人生、楽しく過ごせそうですよね～～
もうだめかも・・・・と思った方にこそ、この「美肌革命」ホームケアメソッドを
試していただきたいです♪♪
今月のラヴィーサキャンペーンの商品のアイテムを変えるだけでホームケア商品に
なりますので、興味のあります方はぜひご相談下さい。
美肌革命のお手入れ内容や商品につきましては、SNSに載せることは禁止になって
いますので中途半端なことしか書けず申し訳ありませんが・・・
ご連絡お待ちしています～。
そして私もお手入れ頑張ります！！
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