【9月の営業日】
①【スラックレール体験会】
講師: E★D＆Ｃサークル 山本あゆみ
13:15-14:15
定員6名(2歳～小学6年)
様々なスポーツで必要とされる「体幹」
「バランス」「集中力」を養う事が出来き、習い事をはじめたお子さまのパフォーマンスアップに最適です！
当日販売あり…1本3000円
➡️残3
②【子育て世代のためのマインドフルネス】
講師: TO-JIBA 石井広美
14:30-15:30
定員6名 （託児あり）
家事、育児、仕事で心に余裕を持てない
ちょっとしたことでイライラしてしまう
子供に怒ってしまって自己嫌悪に陥る…
子育ての悩みやストレスの本当の原因を知り、家族や自分に優しさをむけれるようになる為の「ココロの取扱説明書」のお話し
➡️残5
③【キャンドルイブニングヨガ】
講師: 名寄ヨガ 畔川輝弥恵（あぜかわきみえ）
15:45-16:45
定員6名 （託児あり）
心地良いアロマの香りとキャンドルの灯りでリラックス。癒しの時間をお楽しみ下さい
➡️残5
※キャンドル風LEDライトの使用となります
【日時】
2020年10月25日日曜日
【場所】
駅前交流プラザよろーな会議室1、2
【料金】
1講座 1,200円
2講座 2,200円
3講座 3,000円
※ヨガのみ【名寄ヨガ】回数券利用可
【託児】
お子様1人につき200円(複数受講可)
【ご予約・お問合せ】
名寄ヨガ・畔川輝弥恵LINE @へメッセージ下さい⬇️
https://lin.ee/sLp7xoA
募集中の講座
産後の骨盤教室骨盤教室を開催しています！
✅産後は骨盤矯正しないといけないの❓
✅そもそも骨盤矯正って何❓
✅骨盤矯正ってどんな事するの❓
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その他
✅肩凝り腰痛、背部痛、膝痛の原因
✅落ちにくい脂肪、ぽっこりお腹、浮腫みの原因
などなどご質問にお答えします✨
内容:
産後の骨盤について
骨盤矯正整体について
あなたの骨盤の歪みチェック
あなたにお勧めの骨盤調整ヨガ
参加費:500円
✨🧘♀️産後の女性の為の中医養生法とヨガ🧘♀️✨
養生とは、生命を養うこと。日常的に続けていくことによって、前向きに自らの健康をとらえ、積極的に健康になろうという考え方に基づいた方法です。
いつもニコニコ元気一杯のママがいるって、家族の幸せ♡家族が体調崩した時、いつでもママの優しい手で癒せるように、自分は健康でいたい。その為には…
中医学に基づいたヨガと座学の講座です
・産後の養生と薬膳
・産後の回復期や閉経に向けた女性におすすめのヨガのアーサナ
【時間】2時間程度（お子様連れの場合、お子様の様子をみて前後する事がございます）
【料金】2000円（テキスト代込）
ヨガの回数券も1回分を1000円としてご利用可。
お子様連れ可。
【持ち物】筆記用具、ヨガマット（お持ちでない方は貸出しいたします）