…じ、実は、ジムもあれよこれよで、今週末で丸２週間以上空いてしまった。。。
本当はね、２日前の金曜日の仕事帰りに、やる気満々でジムに行ったんだけど…。
何でも、その翌日・翌々日(この土日)にジムの回数券を購入すると、
「いつもなら４回分のところ、特別に５回分使える回数券を販売します!」
ってポスターが目に飛び込んで来た!!!
…既にその時、窓口で「回数券ください」って申込んでたんだけど、
このまま購入しちゃうと「１回分損をする」ということで、
慌てて受付のお兄さんに、
「あっ、すみません。今日は止めて、また明日か明後日(土日)に出直して来ます!!」
ってお断りして、
金曜はジム用品一式持っていたのですが、ワークアウトはせず、
そのままおうちに帰ってきてしまいましたー!
…先日、友人から "ジリアン・マイケルズ"(Jillian Michaels)のダイエットDVDを拝借したのですが、この間の月曜・火曜日と２日連続で、２５～３０分程度の初級プログラムを始めたのです～。
↓
でも、かなーりキツイ!
腕立て伏せなんて、軍隊の訓練じゃ無いの?!…って思うくらいー!!
たったビギナー(初級)レベルを２日やっただけなのに、激しく筋肉痛に。。。
…にも は、ジムで鍛えてるなんて、口が裂けても言えないレベルかも～。。。
でもね、、、、
今週の にも は…
水曜はバタバタしていて、
木曜は鍵の紛失で探し回っていたので、このDVDは全く出来ず…、
金曜は、ジムも行くつもりが、こういう経緯で、行くの止めちゃったので、「ジリアンを頑張るぞー!」と思ったけど、おうちに帰ってきて、疲れて知らぬ間に眠り落ちてて、
で土曜は…って、"これ以上、言い訳は聞かないわよ!"って、ジリアン先生に言われているような気がして…。
ええ。昨晩は、初級と中級の２本立て(計約１時間)をやってみたけど、
初めての中級は、あまりにキツイ部分があって、
「ハーイ、休まないでー!」ってジリアンが画面で言っているのだけど、
にも は、ついて行けずに"ボーーッ"と、ところどころ勝手に休む始末。。。。
しかし、このインストラクターのジリアンさん、機関銃の様にずーーーっとしゃべり続けてる!!
これでもかと話し続けてエクササイズしてるのに、全然息上がってないしー。
凄いこの人!!
…それに反して、にも は今朝、起きたら、既にもうお腹と太ももが激しく筋肉痛だし。。。。
うひゃ～! これって、効果覿面?!?!
とりあえず１ヵ月間、頑張ってみようっとー!
でも、この超・ハードトレーニングに付いて行けるかしら。。。