すっかり…

おはようございます。


仕事もその他もバタバタしてして、なかなかブログを書けずにいて、ごめんなさい!!


その間も、コメント＆ピグのきたよ・お水遣り、ありがとうございます。
なかなかお返し出来て無くて、本当に申し訳こざいません。。。



福岡旅行も全くの尻切れトンボになってしまっているし。。。
風化する前に書かねば…と思ってはいますが…　なかなか。。。


本日もいつもより１時間程早いですが、なかなか片付かない仕事へと行って参ります。



皆さまにとって、本日も良い一日となりますように。

本日のジムメニュー (17 Feb.)

こんばんは。

随分と御無沙汰してしまい、申し訳ございません。


…今週半ば頃から仕事もバタバタし始めて、毎晩、帰宅後は、ブログもピグも開く気力すら残されていませんでした…。

その間にも、ペタ＆ピグきたよ＆ピグのお水やりにきていただいて、ありがとうございます。お返しできず、すみませんでした。。。



…実は、この昨日のジム行った記事も、翌日(土曜)の夜書いてる始末。。。


…先週は、福岡旅行に行っていた為、またジムに行くが２週間丸々空いてしまったので、昨日は仕事を終えて、雪が降ってきたけど、ジムに行ってきました。


でもね…。何だか走っていても、しっかり走る前にストレッチしたにもかかわらず、走っている時に、左足のふくらはぎが痛くなってきて、１km毎に休憩する始末。。。


その後、筋トレしてまたストレッチから、プールに入ったんたけど、普通に平泳ぎで泳いでいる途中、だいたい600mくらい泳いでいたあたりから、猛烈に眠気が襲ってきた。。。


さすがに、泳ぎながら眠ったら、溺れてそのまま意識が無くなっちゃうので、どうにか眠気と戦いながら1000mだけ泳ぎ切りましたが…。


今日の土曜は、朝はいつものように目覚めたけど、ランチ食べに行った後、家に戻ってきて、そのまま…知らぬ間に、眠りについてしまっていたようで、気づいたら夜の７時。。。



あちゃちゃーーーー。


福岡旅行と今週の仕事の疲れが溜まっていたみたいです。


でも、未だ未だ眠り続けられそう。。。


いいや…。また眠っちゃえ～!!


それでは、再びおやすみなさい。。。


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この日のメニュー：

Stretch　　　 15min.×2
Jogging　　　 3000m [1000m + 1000m + 1000m]　
Walking　　　 6000m
Mascle Training
Swimming(breast)　1000m [25m×40]
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Total　　　　 10.00km　

ＪＲ九州・鹿児島本線の車窓から “博多～久留米駅間”

美味しくて濃厚な豚骨ラーメンをいただいた にもは、そのままＪＲ博多駅のホームへ向かいました。


ホームを歩いていると…ここでも、豚骨スープ臭が!!


至るところでこの匂いを嗅ぐので、九州に来たという実感が度々沸きます。



ＪＲ鹿児島本線の快速列車を待ちました。




何だかホームで待っていても身体の芯から深々と冷えるような寒さです。。。

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電車が来たので、寒いし早速乗りましょう!!


４人掛けのボックス席で、目の前に乗客の方が座っていたので、最初は写真撮れなかったのですが、
目の前のお２人が途中で、下車された後は、徐にデジカメを取り出して、車窓撮影開始ー☆



雨こそ降っていないけど、イマイチなお天気で、残念だったのですが、車窓からはこのような のどかな風景が続きます。




♪ 線路は続く～よ～、どーこ まーーでーーもーーーーー!!




やっぱり電車は良いねぇ～。
がたんごとん揺られて…。



途中の、鳥栖(とす)駅です。
鳥栖は佐賀県になるのですが、九州の地形って変わっていて、佐賀県が福岡県に一部飛び出している部分があって、まさにここがそうなのです!!





鳥栖にも…実は、“にも母”方の叔父・叔母と従兄弟達が住んでいるのですが…。
取り敢えず、今回はこのとおり素通りしてしまいました…。




やっぱり電車の旅って、のどかでいいねぇ～　(by 鉄子)




あっ!!　川だ～っっ!!


そう。これがかの有名な「筑後川」(ちくごがわ)でございます。




中学校の確か音楽の授業の合唱で、「河口」という曲があったのだけど、
(↑…確か、クラス別の合唱コンクールで、伴奏弾いた 弾かされた記憶あり。)
その歌詞の中に、筑後川って出てくるんだよね。
(…正確に言うと、丸山豊 作詞、團伊玖磨 作曲の組曲“筑後川”の中の「河口」が正しいらしい。
そんなことは今更どうでも良いんだけど、いちいち調べてしまった。。。)


筑後川、リアルで見たのは初めてかも～!!




筑後川を見た余韻に浸る間も無く、列車は久留米駅に到着しました～!!