昨日、トライアスロンの国体や日本選手権出場の重要な指標となる認定記録会に参加してきました。
午前中にスイム400mをプールで測定。午後に隣の陸上競技場でラン3000mを測定。
結果、一つの目標としていた、海外大会派遣の基準となる10級を突破できました（海外に行く予定は無いですが）。
６日前に参加した同じ記録会に比べ、スイムは4秒、ランは27秒更新でき、ちょっとした意識の持ち方でも伸びるものだと改めて実感。
スピードを追求していくとどうしてもケガがつきものですが、20代までのように身体を無理に痛めつけずにパフォーマンスを上げるトレーニングを日々模索しながら、少しずつ積み重ねている所です。その経験をまた、必要な方に還元していけたらと思っています！
開催に尽力して下さった関係者の皆さん、ありがとうございました！
photo&movie by 久米さん
