月 整骨院⑬

洗濯モノを干したあと、電車で整骨院へ。
往復四時間ほど起きていた。
うんうん、施術中は少し横になるし、このぐらいの時間なら大丈夫！だ。

先生いわく、体はだいたい2～3週間のサイクルで変わってくる、とのこと。
次は半日ぐらい起きれるようになると思うよ、そしてそこからは早いと思うよ、と言われた。
三時間が大丈夫になったのは、いつぐらいだっけ？？？
後で、ブログ読み返してみよう。

今日は、待合室で同じく低髄の患者さんに会った。
病状ではなく、環境が私に近かったので、親近感を覚える。
連絡先を交換させてもらった。
なんだか、同志ができたようで心強い気持ちになった。

先生、これこらも私たちをよろしくお願いしますね。



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日 １日中家

いつもなら、日曜は整骨院に行く予定だけど、今日は雨だし、パパも風邪気味ということもあり、行かなかった。
整骨院には、明日電車で行く予定。

今日は、まったりみんなで家の中で１日を過ごす。
昼ごはん、夜ごはん…たいしたものではないが、私が用意した。
昼、夜両方、しかも片付けも全部自分でやるなんて、発病後初！
やはり、ちゃんと回復してきてるね。

でも昨日、久々に会った友達に病状を話して、「でも今は三時間ぐらい起きれるようになったんだよ」と言うと、友達がやっぱり病気なんだね、と寂しげに言った。
私は横になってると症状がでないから、寝ながら話してると、ただダラダラしてる元気な人に見えるみたいで、病気ということを忘れてしまうらしい。

私は、三時間起きれて、普通の日常生活に近いかな、と思ったりするけど、まだまだなのかな。
焦らない、焦らすわ、一休み、一休み。



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金 疲れ

今日の日中の外出は、途中休憩なしで三時間起きていた。
目と目の痛みは、あまり感じなかった気がする。
少し前より、いい感じな気がする！

夕方、Ichaを迎えに行ったが、寄り道等して帰宅まで一時間かかってしまった。
頭的には大丈夫だったが、体が…全身がぐだーっと疲れてしまっていた。
日中のお出かけと、お迎えと合わせて四時間。
休憩は一時間弱で、頭は大丈夫。
体力が追い付いていないみたい。

以前、整骨院の先生も言っていたが、体力の衰え…やっと感じるとこまできた。
今までは、それほど動けなかったから気がつかなかったんだな。

ぶらぶら買い物とかじゃなくて、ウォーキングして体力つけなくちゃ。



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