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自宅で肉体改造&ダイエット!ホームトレーニーにくざわならこうやる!

あなたの理想の体型を思い描いてください。

鏡を見るのも、外に出かけるのも、全てが今よりも素晴らしいものになるはず!
理想の身体を、にくざわと共に目指しましょう!
自宅で出来る、または簡単に取り組める肉体改造法やダイエットに関する情報を発信します!

今現在のにくざわの写真とっておきました。
画質の悪さと生活感のある背景は気にしないでね!
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今の状態で、細マッチョ程度の筋肉量はあると自負しております。
だからこれくらいまでなら、「なにが必要か」や、トレーニング方法などをお伝えすることができます。

しかしにくざわが目指しているのはあくまでゴリマッチョ。
最低でもあと10キロ体重を増やしたいと思っています。
たくさん食べるのが一番大変。

時々、成長記録をつけていきますね。