肉体改造のバイブル

肉体改造のバイブルってどこ？

ダイエットの本物ってどこ？

そういう根本が分からないと話にならないよね！！

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都市伝説と肉体改造伝説
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食事だけで見違えるようにダイエットする方法in画像付き

食事だけ・・・食事だけでいいんですよダイエットなんて

ダイエットの本当の意味は食事制限

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ダイエットと肉体改造の減量期

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減量期

筋トレでの増量期での体重増加の内訳は、

筋肉：脂肪＝1：1

その比重でいけるのか？？

逆に減量期は？？？

どうだろうか・・・

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