【自分を理解しよう、という姿勢】
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完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ。。。
子育てにひっかかりを感じたら
多賀城、塩釜の子育て心理学教室
心理カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。
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５月２６日「発達障害児ママの癒し処ハッピーママの会」
４月１３日（月）開催の、
「手作りパンを食べてエネルギーをあげよう♪心も体も喜ぶパンパーティー（茶話会）」
おかげさまで、残席３名となりました。
今回わたしがさせていただくのが、
いつもわたしたちが何気なく見ている「睡眠時の夢」のお話。
潜在意識からのメッセージの一つ。
最近あなたはどんな夢を見ましたか？
記憶に残っているキーワードはなんですか？
夢が示してくれているのは、
あなたが幸せに生きるためのヒント。
どんなお話で盛り上がるのか、
今からとっても楽しみ♪
こちらの茶話会では、
「なんだかハッピーな気持ちになれる、
心がほっと、安らげる。。。」
そんな時間をお届けすることを心がけています。
お申し込みはお早めにドウゾ(＊´∀｀＊)
「自分と向き合いましょう、ということは、自分が悪いということ？」
心理を学びたての頃
そんなふうに思ったことがある。
誰かとのイザコザがあったとき、
逃げても追いかけてくる課題があったとき、、、
意識が、内ではなく外に向いていたとき
ぶっちゃけ、
誰かや何かのせいにしたかったとき
子供や旦那や学校など、周りが変わってくれれば、解決するのに。。。
そんなふうに思っていたときだ
でね、
わたしが思うのは、
人の悩みは、もしかしたらそこから始まるのかもしれない。
でね、
そんなふうに思うのも悪いことではなくて、
誰かや何かのせいにしたくなるってことは、
それだけ、自分が傷ついてきたってことなんだ。
潜在意識が、
自分の心がそれ以上傷つかないように守ろうとした行動
それが
「外に意識を向ける」ということ。
もうこれ以上、自分を責めたくない、と。。。
それくらい、傷ついてきたということなのかもしれない。
でね、
そんなときもあっていいと思うんだ
というか、
それはきっと成長過程のひとつで、
スタート地点で、通過点なんだと思うから。
でね、
そこからさらに成長すると、
「自分」に意識を向けられるようになる。
それだけ傷ついてきた「自分」がいるのだから、
目を向けるのは自分の心だ、と気づくから。
それは自分を責めることじゃなくて、
「自分を理解しよう、わかろうという姿勢」なんだ。
自分と向き合うということは、
自分に寄り添うということ。
自分の心を理解し、受け入れようとする意思を、
「自分に向ける」ことなんだ。
だから、
自分と向き合うと楽になるのかもしれない。
自己受容は、
自分と向き合うことから始まるのかもしれないね。
そして、
誰も責めずに済むから
この世界が愛の塊なんだってことにも気づくかもしれない。
わたしはそれを何度も体感してきたから、
自分と向き合うことは
きっとこれからも続いていくだろうと思う。
自分の心を理解し、受け入れようとする意思を、
「自分に向ける」ことだけは
忘れたくないな、って。
わたしはいつでも
自分と向き合える自分でありたいな、って思います(＊´∀｀＊)
時に逃げることもアリ、でね（笑）
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