日本一有名なお金持ちのひとりである斎藤一人さんのお話です。
一人さんが岩手に旅に行った時、
たまたま泊まった旅館の仲居さんが、一人さんの好みのタイプだったそうです。
『うぉおおお！！！！死ぬほど好みだ！仲良くなりたい！！！』
と思った一人さんは、電話番号を渡すことにしました。笑
『電話してね』という言葉とともに、番号を渡しました。
しかし、１日たっても２日たっても結局、、、
仲居さんからは連絡はこなかったそうです。
さて、
同じようなシチュエーションで
あなたが一人さんの立場だったら、
あなたはどう考えますか？？？
『こっちはすごくタイプだったけど、向こうはタイプじゃなかったんだ～』と考える？
『キモ！！っと思われたんだ～』と考える？？
『嫌われちまった～！！！！』と考える？？？
一人さんは、まったく違うことを考えたそうです。
『はは～ん。
向こうもめちゃくちゃ俺のことタイプだったけど、
きっと、先輩の仲居さんに見つかってしまったんだろうな～。
嫉妬されて、電話番号を捨てられてしまったんだろうな～。
だから、連絡してきたいけど、できないんだ～。』
って、捉えたそうです。笑
そうすると、
『まったく落ち込むこともなく、不幸を感じることもなく、むしろ、ハッピーに感じられた！！』
というんですね。
さて、
じぶんを幸せにして生きたいとしたら、
ぜっっっったいに、おさえておかなきゃいけないことがあるぜ！(´･Д･)」
それは、、、
『じぶんの思考が、じぶんの感情をつくる』ってことだ。
世の中の多くの人は、
『じぶんの思考ではなく、目の前の出来事がじぶんの感情をつくってる。』
って思ってます。
でも、それって、違うのだ。（どーーーん）
『目の前の出来事が、じぶんの感情をつくる。』
のではなく！！！！
『目の前の出来事に対して、じぶんが考えたこと（じぶんがどうとらえたか）が、じぶんの感情をつくる』
のだ！！！(´･Д･)」
たとえば、一人さんに起こった出来事。
『気になった女性に電話番号を渡した。でも電話はかかってこなかった。』という出来事は、幸せでも不幸でありません。
それに対して、
じぶんが考えたこと（じぶんがどうとらえたか）が、じぶんの感情をつくりマッスル！！！！
『電話がかかってこなかった』という出来事を
『私に魅力がないからだ。』って考えると（とらえると）
『やっぱり、私はダメなんだ～』って不幸な感情になります。
落ち込んだ気持ちになります。
しかし、同じ出来事でも、一人さんのように、
『おれのこと相手もめっちゃ気になってるのに、仲居さんに見つかって連絡できない』って考えると（とらえると）
『やっぱり、おれってすげぇよな～。また惚れさせてしまった～。いま頃、あの素敵な人に連絡したいって恋い焦がれてる』って感じで。
ハッピーな気持ちになります。
これは、出来事は変わってないのだ。
【本人の考え方（捉え方）が変わってるだけなのだ。】
あなたが
本当にじぶんを幸せにして生きたいなら、
本当に自由に生きたいなら、
この観点がめちゃくちゃ大事なのだ。
『え？？？それって、じぶんに都合よく考えてるだけじゃないの？事実は本当にキモ！って思われてるかもしれないじゃん？』
そう思ったあなたもいるかもしれないけど、、、
それでいいのだ！！！（どーん）
それが大事なのだ！！！（どーーん）
笑
事実や出来事がどうかは、関係ないのだ。
じぶんがどう考えたか、が
じぶんの感情をつくるんだぜ！！！
事実や相手や出来事は、どうでもいいのだ。
じぶんの感情はじぶん次第なのだ。
ぼくは、昔。
だれかがヒソヒソ話をしてるのを見た時に、
『うわ！！！きっとぼくの悪口を言ってるんだ～！』とかって考えて、
ヒソヒソ話してるのを見るたびに、落ち込んでたのだ。笑
落ち込むの忙しかったぜ。笑
でも、いまは、ヒソヒソ話を見ても、
『へ～ヒソヒソ話してるんだ～』とかしか思いません。
だから、落ち込みません。
他の例で言うと、、、たとえば、
貯金１０万円がある！という出来事を
『え？残り１０万しかない！少なすぎる！！』と考える人は、不安という感情になります。
『お！まだ１０万円もあるぜ！！ありがたい！』と考える人は、幸せ、安心という感情になります。
あ、そういえば、この前の講座でこんな女性がいたよ。
『こどもが不登校』という出来事がいま起こってるんだけど、
その女性は『こどもが不登校になったから、自由に好きな場所に住めるようになりました！！』って考えててね。
落ち込むどころか、元気だったんだよね～。笑
これをもし、
『こどもが不登校になっちゃった。きっと私が悪いからだ！』って考える人は、
落ち込むことになるよね。
こんな風にね。
出来事や事実は、変えられないけど、
それに対するじぶんの考え方（とらえかた）はじぶんで選べます。
そして、
そのじぶんが選んでる考え方が、あなたの感情をつくってるのだ。
『じぶんの考え』は、変えられないって思ってない？？？
それ、じぶんで変えられるんやで～^ - ^
で、、、じぶんを幸せにする考えに変えれば、感情も幸せになっていくんやで～^ - ^
あなたがあなたを幸せにするチカラがあるってこと、忘れないでね。
あなたって、すげぇんだぜ^ - ^
にっくん
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