去年、友達のスゴ腕整体師タカシさんに聞いた話です。
『にっくん。
たいていの人は、
体のどこかに痛みがあったら、その痛みを悪者だと思うよね。
例えば、
左膝が痛いなら、
もうなんだよ～！この左膝め～！！って思う。』
はい。まさにそうですね～。
ぼくも肩が凝った時、く～肩凝ってるわ～。ってどっちかって言うと肩の凝りを責めてますね～。
そう答えると、タカシさんはこう言ったんです。
『それがね。
ちがうんだよね～。
痛みがあるところってのは、
あなたを支えるために、
“一番がんばってるくれてるところ”なんだよ。
例えば、
左膝が痛くなる時って、
そもそも腰に痛みがあったり、
そもそも右足に痛みがあったりして、
それをかばって、
バランスをとるためにがんばるから
左膝が痛くなるんだよ。
だからね。
痛いところって、悪者じゃなくてヒーロー。
あなたの全体のバランスをとって、
なんとかしようとしてくれて
“一番がんばってるくれてるところ”なんだ。
だから、
責めるんじゃなくて、本当は、ありがとうなんだよ。』
その話を聞いて、ほんまや～！！！と感動したぼくは、
痛かった肩のコリに感謝しました。
すると、、、すぐに肩が少し楽になったんです^ ^
さて、こんな風にね。
じつは、
痛みがあるところって、悪者じゃないんです。
体でも人生でも同じです^ ^
痛みがあるところって、
悪者じゃなくて、
『一番がんばってくれてるところ。』です。
あなたが、
子供のことですごく悩むとしたら（心の痛み）
それは、
あなたが、
子供のことをすごくがんばっているから。
仕事のことですごく悩むとしたら、
それは、
あなたが
仕事に対してすごくがんばっているから。
パートナーのことですごく悩むとしたら、
それは
あなたが
パートナーをすごく大切に思っていて、すごくがんばっているから。
体の痛みがあるところ、
心が痛みを感じるところ、悩みところって、
あなたにとってすごく大切なことで、
あなたがすごくがんばっているところ。
だから、、、
その問題を責めるんじゃなくて、
その問題を抱えてしまう自分を責めるんじゃなくて、
まず、認めてあげよう。
『あ～これってすごく私にとって大切なことなんだ～。』
『あ～わたし、これについてすごくがんばってるんだ～。』
って、じぶんの気持ちやガンバリを認めてあげよう。
あなたが痛みだと感じるところは、
あなたがすごくがんばってるところ。
責めるよりも、
そのがんばってるじぶんを褒めてあげよう。
あなたはもう、すっっごくがんばってるじゃないか！！！(´･Д･)」
『いつもありがとう。がんばってくれてるね～』って認めてあげようぜ～ぃ^ ^ /
にっくん
追伸
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