『がんばらなくていいよ。』
現代は、そんなメッセージをよく耳にしますね。
『がんばらなくていいよ。』は確かに真実。
だけど、このメッセージは、
『何もかもがんばらなくていいよ。』
ではないんです。
『がんばりたいこと』は、がんばっていいんです。
そこを履き違えて、
がんばるべきところをがんばらないでいると、
エネルギーが余ります。
エネルギーが余ると、かえって余計に悩みやすくなって心が重くなります。
『がんばりたいこと』は、どんどんがんばってあげてくださいね。
『がんばりたくないこと』を無理してがんばることは苦痛でしかありませんが、
『がんばりたいこと』をがんばることは、心地よい疲労と喜びをくれます。
例えば、思いきり体を動かして汗をかいた後って、疲れてるんだけど、さっぱりしてすごく心地良いですよね。達成感や充実感もあります。
あの感じです。
ぼくは、バスケが大好きでがんばりたいから、毎週２回、沖縄の地元のチームでバスケをがんばってます。
勝ったり、うまくいったときの”喜び”や負けたり、うまくいかないときの”くやしさ”や”もどかしさ”。
両方あるけど、両方あって、とっても楽しい。
バスケはハードなスポーツですから、練習後は毎回クタクタです。
でも、このクタクタ感が気持ち良い。
じぶん自身の命や魂が喜んでいるのを全身で感じています。
『あなたががんばりたいことは何ですか？』
がんばりたいことは、どんどんがんばっていいんですよ。^ ^
がんばりたいことをがんばることで、エネルギーが前向きに使われます。
心が前向きになって、あなたの本来のチカラがどんどん出てきます。
『少しずつでもいいので、日常の中に、がんばりたいことがんばることをいれていく。』
じぶんらしく心かるく生きたい人には、とってもオススメです♪
今、がんばりたいことがわからないという人は、何か体を動かすことをしてみてください。
ストレッチやジョギングや散歩でも大丈夫です。
体を動かすとエネルギーが流れます。
エネルギーが流れると心がかるくなって心が柔軟になります。
ちなみに、ぼくはバスケをがんばりたい気持ちがすご過ぎて、熱くなって、しょっちゅう大きな声を出してチームメイトに叱咤激励してます。笑
『あれはあかんやろ！！』『ここ頑張ろう！！！！』とか。
こんなに言ったら嫌われるかなぁと思ったんですが、チームメイトに『おれ、こんなに色々言うけど、大丈夫？』って聞いたら『いや、にっくんさんがハッキリ言ってくるからやる気が出ます。もっとください！！！笑』とのこと。
結構喜んでるみたいです。笑
今の時代って、叱られたり『がんばれ』って言われることがめっちゃ少ないから、反対に嬉しいのかもしれませんね。
このブログも、逆にきびしくしてみようかな。いままでやさしい甘々のブログだったから。笑
にっくん＠2017/1/09
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