どうも～♪にっくんです♪
【体と心を壊す方法。】
なんとも恐ろしいタイトル。笑ﾍ(｀▽´*)
あるスゴ腕治療師さんに、
めっちゃ面白い話を聞きました。
こんな話です。
↓
イチローが、なぜ、
あれだけコンスタントに
イイ成績を残せるか知ってる？？？
毎日、全力投球で
毎日、１００％を目指してるように見えるよね？
毎日、１００点満点を目指してるように見えるよね？
実は、、、、
そうじゃないんだよ。
人間だれしも、生きてれば、
調子が良い日も悪い日もあるよね？
例えば、
１００点満点・元気MAXな日もあれば、
あれ？今日はチカラがでないな、
４０点くらいしかパワーないな～。
って日もあるよね。
イチローはここを分かってるんだよ。
自分の体の状態や調子を分かってて、
４０点の日は、４０点満点をめざし、
８０点の日は、８０点満点をめざしてる。
だから、ああやって、継続して結果がだせる。
一流はそこが分かってるんだよ。
逆に、うまくいかない人は、
どうしてるのか？というと、、、
４０点の日も１００点をめざし、
８０点の日も１００点もめざす。
だからね。
ケガをしたり、病気になったり
心が弱ってしまったりするんだよ。
あれだけコンスタントに
イイ成績を残せるか知ってる？？？
毎日、全力投球で
毎日、１００％を目指してるように見えるよね？
毎日、１００点満点を目指してるように見えるよね？
実は、、、、
そうじゃないんだよ。
人間だれしも、生きてれば、
調子が良い日も悪い日もあるよね？
例えば、
１００点満点・元気MAXな日もあれば、
あれ？今日はチカラがでないな、
４０点くらいしかパワーないな～。
って日もあるよね。
イチローはここを分かってるんだよ。
自分の体の状態や調子を分かってて、
４０点の日は、４０点満点をめざし、
８０点の日は、８０点満点をめざしてる。
だから、ああやって、継続して結果がだせる。
一流はそこが分かってるんだよ。
逆に、うまくいかない人は、
どうしてるのか？というと、、、
４０点の日も１００点をめざし、
８０点の日も１００点もめざす。
だからね。
ケガをしたり、病気になったり
心が弱ってしまったりするんだよ。
ーーーー
以上、スゴ腕治療師さんのお話でした♪
もう分かりましたよね？？？
【体と心を壊す方法。】は
【無理をすること】です。
４０点の日も１００点をめざし、
８０点の日も１００点もめざす。
１日、２日だったら
どうもないだろうけど、
これをずっと続けてると、
体と心が壊れ始めます。
仕事を無理してがんばる。
家事を無理してがんばる。
人間関係を無理してがんばる。
そんなこと続けてたら、
体と心が壊れちゃうよ。(´<_｀ )
そこまで無理してしまう人が多いのは、、、
無理しないと、、、
誰かに怒られたり、
誰かに嫌われたり、
すると思ってるからでしょ。
あほか！！！！！！！( ｀Д´)/
それを【自己犠牲の愛】と呼ぶんじゃ( ｀Д´)/
【誰かのために】無理するのはやめなはれ( ｀Д´)/
とことん【自分のために】生きてあげればいいんです。
４０点の日は４０点満点を
６０点の日は６０点満点を
めざせばいいんです。
０点の日は、寝てたらいいじゃないですか。
そんな風に自分を大切に、
日々を生きる事が、結果、他人の役にたつ。
本当に他人の役にたってる人を
よく見てくださいね。
絶対、自分を犠牲にしないから。
自分ありきで生きてるから。
*･゜ﾟ･*:.｡
人間だれしも
調子が
いい日もあれば、
悪い日もある。
それは、
だれもが分かってること。
なのに、、、
調子が悪い日にまで
１００点満点を出そうとしてない？
そりゃぁ、苦しいよ。
５０％くらいしかチカラがでない日は、
５０点満点を目指せばいい。
３０％くらいしかチカラがでない日は、
３０点を目指せばいい。
その日のじぶんで
その日の最高点を目指せばいい。
～１分で心がかるくなる愛の詩
*･゜ﾟ･*:.｡
にっくん
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