自分の気持ちを感じて、認めて。 切り替える！そうして、現実が変わっていく

 

こんにちは　
毎日がんばるママを応援したい。
ママでも自分らしく
人生を楽しもう！
ママがもっと自由に毎日を楽しむための
心のブロックを開放するためのマインドを
お伝えします。

ワーママ→専業主婦→起業

 

 

 

宮本佳実さん認定
ワークライフスタイリスト
福岡/オンライン
吉村えりです。
 

 

 
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みなさまこんにちはニコニコ

今日も、お読みいただきありがとうございます。


最近、量子力学の勉強をしておりまして。

はあ〜！！そういうことか！！
と興奮したので、ブログにも残しておきます。

嫌だ。嫌だ。のエネルギーは、

嫌だ。嫌だの現実を引き寄せていく。

 

ネガティブな思考は、ネガティブな出来事を

引き寄せていく。

ネガティブな感情を感じた時は、
しっかり感情を感じて、
書き変える！！ことで、現実が変わっていく。

ただ、その切り替えって難しいですよねえーん

私もまだまだ苦手で、日々トレーニングしてます。

 

 

 

みんなどんな方法で切り替えてますか？

 

 

私は、ノートに不満や不安を書き書きしたり、

手をパンパン叩いて、気持ちを切り替えたり

誰かに話を聞いてもらうこともあります。

美味しいものを食べて満たされることもあります爆　　笑



感情の奥の本当の気持ちに気づくだったり、

自分の思い込みに気づくことで気持ちを切り替えることもできる。


不安の先をHAPPYな感情に書き換えていくこともできる。

誰かと話すことで、スッキリすることもある。


いろんな方法で、その気持ちを切り替えることで、

見える世界が変わってきますね〜✨

 

 



とにかく、気持ちの切り替えが大事！！


みんな人生いろいろあるけど、
きっと大丈夫ウインク

乗り越えられるよ！

 

どうしても気持ちが切り替えられなくて、

苦しい時は

モヤモヤ解消セッションおすすめです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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