毎日がんばるママを応援したい。
ママでも自分らしく
人生を楽しもう！！
ママがもっと自由に毎日を楽しむための
心のブロックを開放するためのマインドを
お伝えします。
ワーママ→専業主婦→起業
宮本佳実さん認定
ワークライフスタイリスト
福岡/オンライン
吉村えりです。
自己紹介はこちら♡
こんにちは
今日もお読みいただきありがとうございます
今日は、お茶会メンバーさんを緊急招集して、
みんなでモヤモヤシェア会を開催しました
お茶会はご案内はこちら。
お茶会は11月、12月と開催済ですが、1月も開催します。
参加者募集中です。
今日は、日々素直な気持ちを感じる中で見つかったモヤモヤを
一人で消化できなかったので、お茶会メンバーさんの
力を借りて、紐解いてみました。
お茶会メンバーさんを緊急招集して、みんなでモヤモヤシェア会。
『本当は言いたいのに、言えない。
言うのが怖い』
そう感じることはないですか？
今日はそんなモヤモヤを、
どうしてそんな風に思ったのかな？
本当はどうして欲しかった？
などなどお茶会参加者のしずかさんと対話しながら、
モヤモヤを紐解いてみました。
私も、本当は言いたいのに、夫に言えないことがありまして。
今日はそれを相談。
内観してみたら、一度勇気を出して言ってみた時に
共感されなくて、悲しかった思いや、共感して欲しかったという
本音が出てきました。
別の参加者さんも今のモヤモヤを紐解いてみたら、
過去の出来事と繋がり、
頑張ってた自分を認めて涙。
みんなで涙、涙のシェア会となりました。
みんな過去の後悔や、トラウマ、
いろんな感情を抱えながら、
生きてる。
癒されてない心の傷。
自分でも気づいていない心のわだかまりを、
見つけて自分で癒していく。
昔の辛かった記憶を無理やりこじ開ける必要はないけれど、
生きづらさを抱えていたり、いつも同じ問題で悩んでいる時は
誰かと一緒に対話しながら、見つけていくといいと思います。
そうやって、過去の出来事と折り合いをつけるのも
一歩進むための方法だなと感じました。
必死に頑張っている時って、自分が頑張っていることに
すら気づけないことがあるから、
こうやってみんなの悩みをシェアする時間もこれから
作っていきたいな。
しずかさん内観シェア会とっても良かったです。
お力を貸してくれて、ありがとう♡
しずかさんは優しく、本音を探ってくれます
