今日は、頑張りママが頑張るを手放す
１day講座のお知らせです。
毎日、家族のため、
子どものために頑張り
心も体もつらいママはいませんか。
朝起きて、夜眠るまで、
子どものことを考えて、
自分を大事にしてみようと
自分のことを考えてみても、
自分が喜ぶことをしようと思っても、
あれ なんだっけ？
私の好きなことって何？
何をしたいの？
独身の時、何を楽しみにしていた？
子どもがまだいない時、何してたっけ？
思い出せないけど…
あ！一人になりたい！
でも、１人になる…
夫に子どもを預けて、楽しめるかな？
子どもを預けていいのかな。
夫や家族に１人でお出かけしてきていいよ
と言われても、子どもが心配でできない。
苦しいー！！
私も３年前はこんな状態でした
仕事で卒なくこなすこと
子どものためにいいママでいなきゃ
もっと、頑張らなきゃ
頑張らない私はダメなんだ！
って思っているから、
旦那さんからの言葉も
会社からの期待も
上手に受け取れなかった。
子どもたちの、これやりたーい！
っていう無邪気な要望に
そんな簡単にやりたいって言わないでって、
イライラしていました。
そんな自分が嫌でたまりませんでした。
誰も私のことを分かってくれない。
何をどうしたら、現実が変わるのか、
分からない。苦しい。
変わりたい！！
この講座は、こんな
一人で何をかも抱えて頑張っちゃうママが
自分の頑張りに気づいて、
自分で自分を認められるようになる１day講座です。
私には、
9歳、6歳、2歳
の３人の子どもたちがいます。
今は、夫や家族に手を借りることが
できるようになって、
ずいぶん楽に生きれるようになりましたが、
３年前は実家も遠く、
夫婦二人で子育てをして、働き、
自分を見失いとても苦しかったのです。
あなたの苦しみ、痛みとてもわかります。
私は、人の気持ちに共感することが得意です。
（共感しすぎて、時々苦しくなります。）
話を聞くのも好きです。
あなたのことを否定しません。
頑張りやで人の手を借りるのが苦手で
優しいあなたがたくさん抱えてる
荷物の中には、あなたが持たなくていい
荷物が必ずあります。
人にお願いしてもいい。
優しいあなたの周りには、
笑顔でその荷物を
受け取ってくれる人がいます。
大丈夫です。
私も同じだったから。
一度、荷物を下ろして、
私と一緒に整理しましょう。
荷物が軽くなったら、
あなたは動き出せます
頑張りママが頑張るを手放す１day講座は
こんな方におすすめです。
・家事、育児を一人で抱え込んでいる。
・人を頼るのが苦手
・私はもっと頑張らなきゃいけないと思っている。
・子どもを預けることに罪悪感を感じる
・子どものやりたい！にイライラする。
参加するとこうなります。
・人を頼ることができるようになる。
・自分で自分の頑張りを認められるようになる。
・誰かと一緒に子育てしたくなる。
・子どものやりたいを応援できるようになる。
ママが自分に優しくなる
頑張りママが頑張りを手放す１day講座
詳細はこちらです。
【詳細】
日時 平日
１０：００～１４：００までの間のお好きな時間９０分間
場所 オンライン Ｚｏｏｍ使用します。
参加費 ５０００円（税込）
持ち物 美味しい飲み物とノートとペンをご用意ください。
申込方法 ＬＩＮＥ公式またはインスタＤＭに「頑張りママ」と送ってください。
もちろんお子様も一緒に参加、大歓迎です。
途中で、授乳やミルク、おむつ変えていただいても、
大丈夫です。
お子様の様子を見ながら、対応します。
急な日程変更も大丈夫です。
私も、子どもの状況では日程変更をお願いすることもあるかと
思いますが、ご了承ください。
当日は私とマンツーマンでお話します。
①現状把握
今は、あなたはどんなことを不安に思っているのか。
何がつらいのか。あなたの抱えている荷物を一旦下ろしましょう。
②自分で自分を認める
①で出していただいたものを、一緒にみていきましょう。
あなたは、よく頑張っています。
自分の頑張りに気づいて欲しいのです。
③理想の未来を設定
自分で自分の頑張りに気づくことができたら、一緒にワクワクする
最高の未来を設定しましょう。
④作戦会議
あなたが理想の未来に行くために、何をしたらいいのか。
一緒に作戦を立てましょう。
あなたの周りにはあなたのことを助けたいと思っている人がたくさん
います。
私が、あなたのお話しを聴きながら、
心の奥に仕舞い込んでしまった
本当の想いを引き出します。
今は、とにかくつらい。
この現実をどうにかしたいけど、
どうしたらいいか分からない状態で大丈夫です。
当日、頭と心の中を一緒に整理していくので、
安心してくださいね。
講座内容をもっと聞きたい！
などお問い合わせもこちらからお願いします。
子育てはママが一人で頑張らなくていいと
私も気づくことができて、とても楽になりました
自分で自分のことを認められるようになると
子どもたちとの時間ももっと楽しくなります。
↓お問い合わせ、お申し込みはこちらからお願いします。
